Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - ¿Qué métodos se pueden utilizar para reponer el qi pulmonar?

¿Qué métodos se pueden utilizar para reponer el qi pulmonar?

Muchos alimentos tienen un buen efecto de nutrir el qi pulmonar. Siempre que seamos buenos eligiendo, podemos obtener el efecto de nutrir el qi pulmonar de muchos alimentos, como la carne de pato, la leche y el caparazón blando. tortuga, etc. Muy bueno para reponer el qi pulmonar.

Carne de pato

De naturaleza justa, de sabor dulce y salado, puede nutrir el yin y nutrir el estómago. El "Compendio de Materia Médica" dice que "nutre el yin y elimina el vapor". El "Manual de la Dieta Suixiju" afirma que puede "nutrir el yin de los cinco órganos internos, eliminar el calor causado por la fatiga, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos". La gente también cree que el pato es el tónico más ideal y debe comerse si se tiene deficiencia de yin.

Cerdo

De naturaleza simple, de sabor dulce y salado, puede nutrir el yin e hidratar la sequedad. Wang Mengying, médico de la dinastía Qing, dijo: "La carne de cerdo nutre el jugo de los riñones, repone el jugo del estómago, nutre el yin del hígado, hidrata la piel y sacia la sed". El "Compendio de Materia Médica" también contiene: "La carne de cerdo tiene un sabor significativo". , y cuando se come, humedece el estómago y produce semen. "Por lo tanto, también es adecuado para personas con deficiencia de yin".

Huevos

De naturaleza sencilla y de sabor dulce, no solo nutren el qi y nutren la sangre, sino que tanto la clara como la yema del huevo tienen el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Los huevos son considerados por la comunidad médica como un buen alimento proteico, entre los que la ovoalbúmina, la ovoglobulina y la fosfoproteína de la yema son proteínas muy completas. Es adecuado para las personas con deficiencia de yin, especialmente huevos y soja. Por ejemplo, es más beneficioso para las personas comer huevos y leche de soja juntos.

Leche

De naturaleza justa y sabor dulce, no solo es rica en nutrientes, sino que también tiene los efectos de nutrir el yin, nutrir los fluidos, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Los médicos de dinastías pasadas han elogiado la leche por su efecto nutritivo y nutritivo yin, a veces llamando a la leche "hidratante de los músculos y saciando la sed", "humedecedora de la piel", "humedecedora del intestino grueso" o "hidratante de los cinco órganos internos" y "hidratante". fluidos". Cualquier persona con deficiencia de Yin debe consumirlo con regularidad, ya que tendrá muchos beneficios.

Tortuga de caparazón blando

Es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Tiene el efecto de nutrir el yin y enfriar la sangre. Es un buen tónico para las personas con deficiencia de yin. Es el mejor alimento para personas con deficiencia de yin. El "Compendio de Materia Médica" dice que puede "enfriar la sangre y nutrir el yin". "Suixiju Diet Spectrum" también cree que la tortuga de caparazón blando puede "nutrir el yin del hígado y los riñones y eliminar el calor causado por la fatiga". Por lo tanto, la tortuga de caparazón blando es más adecuada para personas con deficiencia de yin y calor sanguíneo, deficiencia de yin con fuego fuerte y deficiencia y vapor de huesos. El caparazón trasero de la tortuga de caparazón blando, también conocido como caparazón de tortuga, también tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y es adecuado para personas con deficiencia de yin.

Carne de tortuga

Es de naturaleza suave, de sabor dulce y salado, y puede nutrir el yin y la sangre, por lo que las personas con deficiencia de yin deben comerla. En "Yilin Zhuan Yao" se dice que puede "tratar el vapor de los huesos, la fatiga y el calor, la deficiencia de yin y el calor de la sangre". El pegamento de caparazón de tortuga o caparazón de tortuga, que se procesa a partir de caparazón de tortuga, también tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y las personas con deficiencia de yin también deben tomarlo.

Vieiras secas

También conocidas como Jiangyouzhu y Majiazhu, son una especie de alimento del mar. Es de naturaleza neutra, de sabor dulce y salado, y puede nutrir el yin y nutrir los riñones. "Materia Medica Buscando la Verdad" dice que puede "nutrir el verdadero yin". El "Compendio de Materia Médica" lo llama "curar la sed". Las vieiras son tiernas y deliciosas, y son alimentos ricos en proteínas. Por lo tanto, las personas con deficiencia de yin a menudo deben guisar las vieiras en sopa, lo cual es más beneficioso.

Pepino de mar

Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir la sangre, reponer la esencia y humedecer la sequedad. "La investigación sobre las propiedades de la medicina" dice que "reduce el fuego y nutre los riñones". "Tabúes adecuados para los alimentos" también dice: "El pepino de mar nutre la esencia del riñón y beneficia la esencia". Mengying, el médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, creía que los pepinos de mar pueden "nutrir el yin, nutrir la sangre e hidratar la sequedad". El pepino de mar es un tesoro de mariscos rico en proteínas y bajo en grasas. Es muy tónico y puede nutrir el yin. Las personas con deficiencia de yin deben comerlo con regularidad.

Pepino de mar

Tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir la sangre, reponer la esencia y humedecer la sequedad. "Propiedades de la Medicina" dice que "reduce el fuego y nutre los riñones". "Tabúes adecuados para los alimentos" también dice: "El pepino de mar nutre la esencia del riñón y beneficia la esencia". Mengying, el médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, creía que los pepinos de mar pueden "nutrir el yin, nutrir la sangre e hidratar la sequedad". El pepino de mar es un tesoro de mariscos rico en proteínas y bajo en grasas. Es muy tónico y puede nutrir el yin. Las personas con deficiencia de yin deben comerlo con regularidad.

Almeja

De naturaleza fría y sabor salado, puede nutrir el yin, resolver la flema y suavizar la dureza. Los médicos antiguos creían que "las almejas tienen el mismo poder que las almejas, nutren el yin y mejoran la vista". Miao Xiyong de la dinastía Ming señaló una vez: "La naturaleza de las almejas es hidratante y ayuda con los fluidos corporales, por lo que puede humedecer los cinco órganos internos, saciar la sed y apetecer. Se puede observar en pacientes con constitución deficiente de yin o". Deficiencia de yin, incluida diabetes, síndrome de Sjögren, tuberculosis y enfermedades tumorales. Espera, la comida es bastante adecuada.

Carne de almeja

Es rica en proteínas y vitaminas y tiene los efectos de nutrir el yin, eliminar el calor y mejorar la vista. Wang Mengying de la dinastía Qing también creía que la carne de almeja puede "eliminar el calor y nutrir el yin, nutrir el hígado y enfriar la sangre". Las personas con deficiencia de yin suelen comer sopa de carne de almeja, que es la más adecuada.

Calamar

De naturaleza justa y de sabor salado, puede nutrir la sangre y nutrir el yin. "Yilin Zhuanyao" dijo una vez que "puede nutrir la sangre y nutrir el yin". Huang Gongxiu, médico de la dinastía Qing, también dijo: la carne de sepia "es de naturaleza yin, ingresa al hígado para reponer la sangre y ingresa a los riñones para nutrir el agua".

Pescado francés

También conocido como carne de casia. Tiene las funciones de nutrir el yin, eliminar el calor, reponer energía y mejorar la vista. Por ejemplo, "Yilin Zhuan Yao" dice que "tonifica el corazón y calienta el hígado, nutre el yin y mejora la vista". Wang Mengying de la dinastía Qing también dijo: "Nutre el hígado y los riñones, repone la esencia y mejora la vista, y cura el vapor de huesos y la fiebre del parto". , como la nebulosa o la ceguera nocturna. Es más adecuado para la fiebre leve, los sofocos, los huesos humeantes y los sudores nocturnos causados ​​por la deficiencia de yin en la tuberculosis, y para los pacientes con cáncer con una constitución deficiente de yin.

Pera

Tiene la función de promover los fluidos corporales, humedecer la sequedad y eliminar el calor. Es más adecuado para personas con deficiencia de yin pulmonar o lesión de yin después de una enfermedad febril. El "Compendio de Materia Médica Tongxuan" dijo una vez que las peras "maduran el yin de los cinco órganos internos". "Ensayos de Chongqingtang" también decía: "Para aquellos con enfermedades de calor cálido y sequedad, así como deficiencia de yin y fuego ardiente, y los fluidos corporales se queman y se secan, machacar el jugo y beberlo tendrá un efecto inmediato". /p>

Morera

De naturaleza fría, de sabor dulce, tiene el efecto de nutrir el yin y la sangre, y puede nutrir mejor el yin del hígado y los riñones. El "Compendio de Materia Médica" cree: "Wujiao puede beneficiar el yin qi y el estreñimiento, y beneficiar al yin y la sangre". El "Compendio de Materia Médica" también llama a la morera "un medicamento que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yin". También dice que "apagar la sed se debe al calor interno y a la insuficiencia de líquido corporal. Produce líquido, por lo que apaga la sed". Los cinco órganos internos son todos yin, por lo que beneficia a los cinco órganos internos ". Especialmente el hígado. Las personas con deficiencia y constitución de yin en los riñones que sufren de sed, ojos oscuros y tinnitus deben comer la mejor comida.

Lycium barbarum

De naturaleza plácida y sabor dulce, tiene el efecto de nutrir el yin y prolongar la vida, especialmente en personas con cintura y rodillas débiles, mareos, visión borrosa, tinnitus. y sordera debido a deficiencia de yin en hígado y riñón, o tuberculosis, sudores nocturnos, tos por fatiga debido a deficiencia de yin pulmonar, diabetes debido a deficiencia de yin y sed, etc., es mejor comerlo.

Nido de pájaro

De naturaleza sencilla y de sabor dulce, tiene la función de reponer el qi y el yin, especialmente el yin pulmonar, lo que lo convierte en un buen tónico. Es mejor comerlo para personas con deficiencia de yin, especialmente aquellas con deficiencia de yin pulmonar, como tuberculosis, bronquiectasias, insuficiencia pulmonar, traqueítis senil

target=_blank>bronquitis crónica, etc. Zhang Lu, médico de la dinastía Qing, dijo que puede "regular la deficiencia y la fatiga, y curar la tos y los vómitos con flema roja". Wu Yiluo dijo: "El nido de pájaro nutre enormemente el yin pulmonar, nutre y limpia los pulmones". También hay un registro en el "Compendio de Materia Médica" que "nutre enormemente la vitalidad, humedece los pulmones y nutre el yin".

Tremella fuciformis

De naturaleza simple, dulce y de sabor ligero, tiene las funciones de nutrir el yin, nutrir el estómago, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad. Tremella fuciformis es rica en coloides, multivitaminas, 17 tipos de aminoácidos, polisacáridos de tremella fuciformis, proteínas y otros nutrientes. Es el alimento tónico más utilizado entre la gente, especialmente entre las personas con deficiencia de yin pulmonar y deficiencia de yin estomacal.

Ginseng americano

De naturaleza fría, dulce y de sabor ligeramente amargo, puede reponer el qi y nutrir el yin, y es más adecuado para personas con lesiones tanto del qi como del yin. El "Compendio de Materia Médica" dice: "Aquellos que están vacíos pero tienen fuego son adecuados". "Propiedades de la medicina" también dice: "El ginseng americano nutre el yin y reduce la fiebre". "Artículos adicionales de pseudomedicina" también dice: "El ginseng americano nutre el yin y reduce el fuego". Por lo tanto, los pacientes con deficiencia de yin o de qi, tienen deficiencia pulmonar. , o deficiencia de yin y exuberancia de fuego, la mejor comida. Las personas con deficiencia de yin deben evitar comer ginseng. Esto se debe a que el ginseng es de naturaleza cálida y puede ayudar al mal del fuego. Si en su lugar usa ginseng americano, puede limpiar el qi y el yin, que es el más adecuado. Tal como dice "Medicine Zhongshen Xilu": "El ginseng americano es de naturaleza fría y tónico. Cualquiera que quiera usar ginseng pero no se beneficie de sus propiedades tónicas y de calentamiento puede usarlo en su lugar".

Carne de nutria

Comúnmente conocida como carne de perro de agua. Puede reponer la debilidad, nutrir el yin y eliminar el calor deficiente, por lo que es adecuado para personas con constitución deficiente de yin o calor interno y vaporización de huesos con deficiencia de yin. "Yilin Zhuanyao" dice: "La carne de nutria puede beneficiar el yin". "Ben Cao Tu Jing" también dice que "mantiene la cocción al vapor y el calor de los huesos". El hígado de nutria también puede nutrir el yin y eliminar el vapor, por lo que es adecuado para personas con una constitución deficiente yin.

Gelatina de piel de burro

Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede nutrir la sangre y nutrir el yin. Como dice el "Compendio de Materia Médica": "La gelatina de piel de burro básicamente solo repone sangre y líquido. Para aquellos con deficiencia de yin, debe complementarse con sabor. La dulzura de la gelatina de piel de burro puede reponer el yin y la sangre especialmente". las personas con deficiencia de yin en los pulmones y los riñones deben comerlo.

Pepino de mar

Es un alimento tonificante del yin que nutre los riñones, nutre la esencia, nutre la sangre e hidrata la sequedad. En "Ben Cao Qiu Yuan" se dice que "humedece los cinco órganos internos". El "Manual de la dieta Suixiju" también cree que los pepinos de mar "nutren el yin". Por lo tanto, es adecuado para personas con una constitución deficiente de Yin.

Además, aquellos con deficiencia de yin también deben tomar carne de ostra, caballa, leche de yegua, leche de cabra, yogur, carne de almeja, mejillones, carne de rana, tendones, pulpa podrida fermentada, espinacas, vegetales verdes y brotes amarillos Verduras, ñame, hongo blanco, champiñones, hongos enoki, champiñones de paja, hongos ostra, sagú, arroz glutinoso, hongo negro, tomates, cabezas de wolfberry, brotes de frijol mungo, caña de azúcar, sopa de ciruela agria, uvas, lirios, hervidos. cacahuetes, naranjas, mandarinas, naranjas, fresa, pomelo, higo, plátano, sandía, miel, jalea real, sésamo, Adenophora del Norte y del Sur, Rehmannia glutinosa, Polygonum multiflorum, raíz de peonía blanca, etc.