Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Lista completa de recetas de desayuno nutritivas para batidoras de alta velocidad

Lista completa de recetas de desayuno nutritivas para batidoras de alta velocidad

Cómo preparar un desayuno nutritivo en una licuadora de alta velocidad de la siguiente manera:

1. Jugo de piña y coco Shu Guoxi. Pon la piña, el jugo de coco y los cubitos de hielo en el procesador de alimentos, selecciona la función "Frutas y verduras" y presiona "Iniciar/Parar" para completar el trabajo.

2. Gelatina de piel de burro pasta Guyuan. Tritura la gelatina de piel de burro con un martillo, ponla en un robot de cocina, selecciona la función "nuez" para triturarla, vierte la gelatina de piel de burro triturada en un recipiente y déjala en remojo en vino de arroz durante 3 días. Coloque las semillas de sésamo negro, las nueces, los dátiles rojos y el azúcar de roca en el horno para que se sequen por separado y tritúrelos con el botón "nuez" del procesador de alimentos. Vierte la gelatina de piel de burro remojada en la olla y ablanda a fuego lento, luego vierte los ingredientes en la gelatina de piel de burro y revuelve vigorosamente. Extienda una envoltura de plástico en un plato plano, sumérjala en aceite de sésamo, cubra con gelatina de piel de burro y aplánela con una envoltura de plástico. Endurecer a temperatura ambiente, luego cortar en trozos y servir.

3. Pasta de sésamo negro. Coloque el arroz tostado, las semillas de sésamo negro, la baya de goji y el azúcar de roca en un procesador de alimentos con pared rota y agregue agua tibia. Seleccione el botón "Leche de soja", presione "Iniciar/Cancelar" para comenzar a funcionar y podrá beberla después de que la máquina deje de funcionar.

4. Jugo de dragón. Limpia la pitahaya y córtala en trozos, pon todos los ingredientes en el vaso, cárgala en la máquina, selecciona la función "Frutas y Verduras" y pulsa el botón "Inicio/Parada" para completar.