Presione 3 o más puntos de acupuntura antes de acostarse para nutrir y proteger el hígado y hacer que se sienta renovado.
De hecho, todas estas son manifestaciones de sangre hepática y deficiencia de yin. El hígado graso, la hiperlipidemia, la hepatitis crónica, la colecistitis, el desprendimiento de retina y la gastritis superficial son aspectos de su reacción.
El hígado controla los tendones, por lo que los "calambres" son en realidad una señal importante enviada por el cuerpo, recordándonos que es hora de nutrir el hígado y proteger la vesícula biliar.
No es difícil nutrir el hígado y proteger la vesícula biliar, siempre y cuando se encuentre el método adecuado.
Presentamos tres importantes puntos de acupuntura que nutren el hígado y protegen la vesícula biliar. Siempre que apliques presión todas las noches antes de acostarte, estos síntomas se aliviarán en unas dos semanas. Pero para lograr el objetivo de preservar la salud, aún es necesario perseverar.
El primer punto es la Cueva Chengshan.
El punto Chengshan se encuentra en el medio de la parte posterior de la pantorrilla, en la esquina inferior del músculo trasero abultado. Si lo presionas, sentirás un dolor intenso.
Normalmente presionar 3 minutos al día, y cuando te duela presionar 2 minutos más. Duele cuando lo presionas, pero se siente muy cómodo después de presionarlo. Relaje las pantorrillas al presionar, porque este punto de acupuntura se siente muy fuerte, así que no use demasiada fuerza.
El segundo punto de acupuntura es Yanglingquan.
El punto Yanglingquan se encuentra debajo de la articulación de la rodilla, en la parte exterior de la pantorrilla y en la depresión debajo de la cabeza del peroné.
El punto Yanglingquan es el punto de encuentro de los músculos de todo el cuerpo y un punto importante en el meridiano de la vesícula biliar. Es eficaz para cualquier enfermedad de la vesícula biliar.
Lo mejor es utilizar un método de empuje suave, también se puede utilizar un masaje.
El tercer punto de acupuntura es Sanyinjiao.
Sanyinjiao se encuentra en la parte interior de la pantorrilla, encima de la punta del tobillo, en el cuarto dedo y en el borde posterior del hueso.
El punto Sanyinjiao es el punto donde se encuentran los tres meridianos yin del hígado, el bazo y el riñón. Es un punto de acupuntura importante para prevenir estas tres enfermedades.
Remoje sus pies en agua caliente todos los días (preferiblemente por encima de la pantorrilla) y luego masajee Yanglingquan durante 3 minutos, Chengshan Point durante 3 minutos y Sanyinjiao durante 5 minutos de arriba a abajo si insiste. Durante 2 meses, será bueno mantener el hígado, el bazo y los riñones para que su qi y su sangre sean suficientes y suaves.
En términos de dieta, las personas con deficiencia de yin en el hígado pueden comer más cosas ácidas, lo que hará que el sabor ácido sea más dulce y más yin, y repondrá el líquido yin. Además, el hígado también es ácido entre los cinco sabores. Coma menos comida picante. La comida picante consume la mayor cantidad de líquido vaginal. La comida picante es como el oro, y el oro puede dominar la dulzura de la madera.
El "Nei Jing" dice: "La enfermedad está en el hígado, y es más grave en verano, pero si no se cura en verano, será más grave que en otoño. No morirá en otoño, sobrevivirá en invierno y resucitará en primavera. Está prohibido ser viento."
El hígado pertenece a la madera y es consistente con la primavera. La exposición accidental al viento en primavera puede provocar deficiencia hepática, por lo que es más probable que se produzca una enfermedad hepática en primavera. En verano, el corazón se vuelve cada vez más fuerte. La supresión del hígado le da al hígado la oportunidad de respirar y descansar, lo cual es una buena oportunidad para recuperarse. Si te pierdes el verano, el metal pulmonar que coincide con el otoño comenzará a volverse arrogante. las limitaciones sobre el hígado se volverán más severas si puedes sobrevivir Después del otoño, el vapor de agua domina en invierno y los árboles acuáticos aliviarán las enfermedades hepáticas.
Editor: ¿administrador?
? ¿Qué alimentos no se deben consumir con gastritis? ¿Cómo debes nutrir tu estómago, calentarlo y fortalecer tu bazo todos los días? ¿Qué tipo de té hay? ¿Cómo debes nutrir tu estómago todos los días? ¿Qué debo comer si mi bebé tiene el estómago caliente? ¿Cómo debes nutrir tu estómago todos los días? ¿Qué se puede comer durante el embarazo para aliviar el ácido del estómago? ¿Cómo nutrir el estómago de su bebé todos los días? ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia del bazo y el calor del estómago? // El código de comentario de ajuste de precio está aquí