¿Cuáles son los peligros de la radiación electromagnética?
1. Peligros de la radiación electromagnética
Si estás expuesto a una radiación electromagnética súper fuerte durante mucho tiempo, pueden ocurrir los siguientes síntomas:
1. deterioro de la piel.
2. Aumenta la incidencia de diversos tumores malignos.
3. La disminución de la actividad y cantidad de espermatozoides provoca infertilidad.
4. Si el embrión se desarrolla bien, la tasa de abortos espontáneos de las mujeres embarazadas aumentará y la incidencia de teratoma aumentará.
5. Reducción de la resistencia y lento crecimiento y desarrollo.
6.Producir síntomas neurasténicos como dolor de cabeza, insomnio, ritmo cardíaco anormal, etc.
2. Prevenir eficazmente la radiación
1. Cuidado interno
● Consejo 1: Coma frutas.
La mejor manera de regular y resistir la radiación interna del cuerpo es comer más frutas todos los días y complementar muchas vitaminas, pero no es fácil comer frutas y verduras en cualquier momento y lugar de la oficina. Hay una pequeña receta que puedes probar, que consiste en beber una bebida que combina una variedad de jugos de frutas puros, una variedad de jugos de vegetales y leche fresca. Debido a que tiene una proporción científica de varios nutrientes, puede proporcionarte una nutrición completa. suministro nutricional. También elimina las toxinas acumuladas y los desechos del cuerpo. Beberlo con regularidad puede mantener la piel suave y delicada. ¡Con esta garantía es mucho más fácil resistir la radiación!
El plátano contiene mucho caroteno. Cuando el cuerpo carece de esta sustancia, los ojos se vuelven dolorosos, secos, opacos y deshidratados. Comer más plátanos puede aliviar estos síntomas. El potasio del plátano también puede ayudar al cuerpo a excretar el exceso de sal y lograr un equilibrio potasio-sodio. Hasta cierto punto, puede mantener los ojos y evitar el envejecimiento prematuro de los mismos.
●Consejo 2: Alimentos complementarios
Además de comer más frutas, también debes complementar tu dieta con otro tipo de nutrientes. En primer lugar, come algunos alimentos buenos para la vista, como huevos, pescado, aceite de hígado de bacalao, zanahorias, espinacas, boniatos, calabazas, semillas de sésamo, hígado de animal, etc. 2. Consuma más alimentos ricos en calcio, como productos de soja, sopa de huesos, leche, carne magra, camarones, etc. El tercero es comer más alimentos que mejoren la resistencia del cuerpo a las enfermedades. Como setas, miel, hongos, algas marinas, cítricos, azufaifa, etc. En cuarto lugar, coma más alimentos con alto contenido de fosfolípidos, como yemas de huevo, nueces, maní, ostras, calamares, etc. Estos alimentos son una de las "fuentes de energía" del cerebro.
Para "gente de informática". La ingesta de suplementos dietéticos puede regular las funciones corporales, mejorando así fundamentalmente la capacidad del cuerpo para resistir la contaminación por radiación electromagnética.
●Consejo 3: Toma aceite de espino amarillo y espirulina.
El aceite de espino amarillo es rico en alcoholes fitocíclicos, vitamina E, antocianinas, catequinas, flavonoides y otros oligoelementos esenciales para el cuerpo humano. No solo puede mejorar la inmunidad humana, sino que también tiene daños evidentes contra la radiación. efectos. La ingesta constante de aceite de espino amarillo puede aliviar significativamente los daños por radiación causados por ordenadores, teléfonos móviles y rayos X.
La espirulina, como planta primitiva, es rica en nutrientes. 1 g de espirulina equivale casi a 1000 g de diversas verduras y frutas. Contiene entre un 60 y un 70% de proteínas de alta calidad, que es 3 veces mayor que la de la carne de res y 6 veces mayor que la de los huevos. También contiene 8 tipos de aminoácidos esenciales: el caroteno es 12 veces mayor que el de las zanahorias y la vitamina B655. La espirulina contiene una variedad de nutrientes que no solo mejoran el funcionamiento del cuerpo humano, sino que también tienen buenos efectos antirradiación.
Además de los métodos de protección radiológica mencionados anteriormente, cuando utilices el ordenador durante mucho tiempo, debes descansar y relajarte intermitentemente y mantenerte alejado del ordenador durante unos minutos. Prestar más atención al ejercicio físico, potenciar la resistencia y mantener una actitud positiva y buena. Esto no sólo puede desempeñar un cierto papel protector, sino que también le permitirá seguir trabajando y viviendo en un buen estado mental.
2. Protección externa
● Consejo 1: Aplicar crema facial con frecuencia.
La crema para el cuidado de la piel no solo protege la piel, sino que también tiene un buen efecto de aislamiento. Los "usuarios de computadoras" deben hacer un buen trabajo de protección y aislamiento antes de usar las computadoras todos los días.
Para reducir el daño del polvo a la piel, limpie la pantalla fluorescente antes de encender el teléfono y luego aplique una crema adecuada para su tipo de piel en la cara. También puede confiar en una película protectora y aplicarse una mascarilla de limpieza profunda y una mascarilla humectante una vez por semana, que pueden bloquear eficazmente la radiación y el daño a la piel causado por la contaminación ambiental. Después de usar la computadora todos los días, recuerde lavarse la cara con agua a tiempo, lo que puede reducir hasta cierto punto el daño de la radiación a la piel. Además, aquí te recomendamos un "tónico antirradiación casero", que está elaborado con glicerina y vinagre blanco en una proporción de 1:5. Se puede utilizar para frotar la piel, lo que no solo la lubrica, sino que también tiene un cierto efecto antirradiación y también puede ahorrar dinero. Probar.
●Consejo 2: Coloque el ordenador en la posición correcta.
Trate de no dejar que la parte posterior de la pantalla mire a las personas, porque la radiación de la parte posterior de la computadora es la más fuerte, seguida por los lados izquierdo y derecho, y el frente de la pantalla tiene la radiación más débil. . La distancia entre los ojos y la pantalla debe basarse en la legibilidad, pero debe ser de al menos 50 cm-75 cm, lo que puede reducir el daño de la radiación electromagnética.
Además, intente comprar una computadora nueva, que tenga distintos grados de protección contra la radiación desde la pantalla hasta el chasis. No utilice una computadora vieja. Cuando la distancia es la misma y el modelo es similar, la radiación de una computadora vieja es generalmente de 1 a 2 veces mayor que la de una computadora nueva.
También hay que tener en cuenta que ni siquiera los ordenadores LCD deben llevarse al dormitorio, ya que los monitores LCD también emiten la misma radiación.
● Consejo 3: Ventilación
Presta especial atención a la ventilación en las habitaciones donde se utilizan los ordenadores durante mucho tiempo, especialmente en entornos de oficina donde los ordenadores se utilizan de forma intensiva. La investigación científica ha confirmado que las pantallas de computadora producen un carcinógeno llamado dibenzofuranos bromados. Por lo tanto, es mejor instalar un ventilador en la habitación donde se coloca la computadora. De lo contrario, asegúrese de abrir las ventanas para ventilar después de usar la computadora de manera intensiva durante un período de tiempo.
●Consejo 4: Instale filtros de color específicos para su computadora.
Al operar una computadora, es mejor instalar un filtro de color específico de la computadora en la pantalla. Esto puede reducir el daño de la radiación por un lado y hacer que el fondo del patrón sea más puro por el otro. otro. Además, no coloque objetos metálicos diversos en el interior para evitar la rerradiación de ondas electromagnéticas. Cuando utilice una computadora, también debe ajustar el brillo de la pantalla. En términos generales, cuanto más brillante sea la pantalla, más fuerte será la radiación electromagnética. Pero no debe ser demasiado oscuro, para no afectar el efecto debido al brillo y causar fatiga ocular fácilmente.
Estas son buenas formas de regular internamente y nutrir externamente. Si insistes en utilizar estas recetas de salud, la protección radiológica no será un problema. Mientras tenga productos electrónicos a su alrededor, habrá radiación, por lo que deberá protegerse contra la radiación. Por lo tanto, editor, le sugiero que estudie cuidadosamente estas prescripciones para la regulación interna y la nutrición externa, y prevenga activamente el daño causado por la radiación. En resumen, la radiación no es terrible y la prevención activa es importante.