Beba estos tres tés saludables en otoño para nutrir el qi y la sangre y prevenir los resfriados.

El otoño es una estación fría de tres puntos y la raíz de la enfermedad es la más difícil. Ocho vasos de agua al día conducirán naturalmente a la longevidad. Es probable que muchas enfermedades otoñales duren toda la vida una vez que se arraiguen, por lo que se necesita atención especial.

Hoy en día, todo el mundo padecerá resfriados y tos, debilidad del bazo y del estómago, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, etc. Este es el período de máxima incidencia desde otoño. Hoy recomiendo a todos tres tés saludables de otoño, que no solo pueden fortalecer el cuerpo sino también prevenir diversas enfermedades otoñales. Remójalo en agua en horarios habituales y bébelo en otoño, para que no tengas que preocuparte.

Tres tipos de tés saludables pueden combatir la época de alta incidencia del otoño.

TOP1: El efecto del “astrágalo remojado en agua”.

1. Gripe otoñal. Después del otoño, la gripe también ha entrado en un período de alta incidencia. Por lo general, remojar el astrágalo en agua no solo puede mejorar la condición de inmunidad baja, sino también reducir la influenza en un 50%. No hay efectos secundarios y los niños pueden beber menos.

2. Resfriado y tos. La tos fría por el viento ocurre con frecuencia en otoño y es fácil de reaparecer. Agregar astrágalo y miel y beberlo todos los días no solo puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, mejorar la función pulmonar, sino también mejorar la inmunidad.

3. Lípidos espesos en sangre. En otoño, las paredes de los vasos sanguíneos se estrechan y el flujo sanguíneo disminuye. Una vez que los lípidos sanguíneos se vuelven espesos, pueden causar fácilmente obstrucción y trombosis. El consumo regular de té de astrágalo puede reducir las toxinas alrededor de la sangre, generalmente en los vasos sanguíneos.

TOP2: El efecto de “remojar crisantemos en agua”.

1. Dolor de garganta. El otoño es la temporada alta para los dolores de garganta. Me duele comer. Remojar los crisantemos en agua con azúcar de roca y beber durante dos días seguidos, que es una solución perfecta. ¡Es más eficaz que tomar medicamentos antiinflamatorios y los niños pueden beberlo!

2. Hay manchas en la cara. Si quieres eliminar por completo las manchas de tu rostro, puedes beber té de crisantemo con regularidad. El blanqueamiento no causa rebote y la fórmula a base de hierbas es segura.

3. Mejorar la vista. Quedarse despierto hasta tarde o jugar con los teléfonos móviles a menudo puede provocar pérdida de visión. El crisantemo es rico en vitamina A, que puede promover la recuperación de la visión y ayudar con diversas enfermedades oculares.

TOP3: El efecto de “remojar dátiles rojos en agua”.

1. Reponer el qi y nutrir la sangre. Los dátiles rojos son la primera opción para suplementar en otoño. No solo es rico en nutrientes, sino que también tiene un muy buen efecto de nutrir el qi y la sangre. Las rodajas de azufaifa remojadas en agua son más fáciles de absorber.

2. En otoño, el bazo y el estómago están débiles y propensos a sufrir diarrea. Remoje los dátiles rojos y la Codonopsis pilosula en agua todos los días. No sólo puede fortalecer el bazo y el estómago, sino también aumentar el apetito y mejorar la digestión intestinal.