Receta para adelgazar en tres días

El primer día de la dieta de adelgazamiento

Para el desayuno, hierve un bol pequeño de guisantes en agua blanca y añade un un poco de sal; para el almuerzo, bistec, cinco cocidos, sin guarniciones (incluidas verduras y patatas, para la cena, dos manzanas (un poco más grandes, una taza de leche desnatada en polvo);

El segundo día de la dieta de adelgazamiento

Para el desayuno, una taza de leche de soja sin azúcar y una manzana para el almuerzo, un filete y un tomate crudo para la cena, dos; manzanas; por la noche, una taza de yogur desnatado.

El tercer día de la dieta de adelgazamiento

En el desayuno, una taza de avena cocida con leche (avena cocida a fuego lento, no instantánea, para el almuerzo, un filete y dos trozos); de carne cruda remojada en salsa de tomate sin azúcar Apio; dos manzanas para la cena; un vaso de zumo de naranja recién exprimido sin azúcar por la noche.

Básicamente será eficaz al cabo de tres días. Un internauta dijo que si puedes seguir la dieta durante una semana en cualquiera de estos tres días, puedes perder peso de manera efectiva. Por eso debes insistir en perder peso.

Nota: Beber una media de 5-8 vasos de agua al día.

Espero que el contenido del llamamiento os ayude a adoptarlo.