¿Qué tipo de té debes beber en otoño para mantener tu salud?

El té de lirio tiene los efectos de calmar los nervios, aumentar la inteligencia, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Al preparar y beber, puedes agregar un poco de miel para eliminar el sabor amargo del té. Al preparar agua hirviendo, primero debe mojar las hojas de té en la taza con una pequeña cantidad de agua. Esto puede ayudar a que las hojas de té se humedezcan por completo y el sabor del té se integre mejor en el agua, mejorando el sabor.

12. Té saludable de Ganoderma

El té saludable de Ganoderma se compone de té verde de hojas grandes secado al sol, Ganoderma lucidum silvestre, Cordyceps sinensis, azufaifa, brotes de trigo sarraceno tártaro, stevia, etc. Tiene las funciones de calmar los nervios, mejorar el sueño, regular la inmunidad, fortalecer el bazo y el estómago y reducir los lípidos en sangre. El sabor es pleno, suave y sedoso, con un regusto largo y una fragancia persistente en labios y dientes.

13. Té Pu'er

Científicamente probado, el té Pu'er tiene múltiples funciones como disolver el aceite y eliminar grasa, regular el metabolismo y proteger contra la radiación. El consumo prolongado de té Pu'er puede reducir el colesterol y los glicéridos y tiene el efecto de tratar la obesidad. Al mismo tiempo, beber té Pu'er puede provocar efectos fisiológicos como dilatación de los vasos sanguíneos, caída de la presión arterial, desaceleración del ritmo cardíaco y reducción del flujo sanguíneo cerebral, por lo que tiene un buen efecto terapéutico en pacientes con hipertensión y arteriosclerosis cerebral.

14. Té de madreselva

La madreselva también es una medicina popular común. Tiene un sabor dulce y una naturaleza fría. Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el viento. calor. Puedes beberlo en los días calurosos para quitar el calor, desintoxicar y prevenir un golpe de calor. Tome de 5 a 10 g de té de madreselva, póngalo en una taza y prepárelo con agua hirviendo. Tapa la taza y cocina a fuego lento durante unos minutos. El color y el sabor de la sopa de té mejorarán. Debido a que la madreselva es de naturaleza fría, no es adecuada para beber a largo plazo, especialmente para personas con constitución débil y fría o mujeres que están contraindicadas para beber durante la menstruación, de lo contrario pueden ocurrir reacciones adversas.

15. Té de rosas

El té de rosas puede enfriar la sangre y nutrir la piel, por lo que ayuda a mejorar la piel seca. Debido a que el té de rosas tiene una fuerte fragancia floral, también es muy eficaz para tratar el mal aliento. El té de rosas también puede ayudar a la digestión y eliminar grasas, por lo que puede adelgazar. El mejor efecto es beberlo después de las comidas. Debido a que las rosas tienen efectos astringentes, las personas con estreñimiento no deben beberlas. En otoño, la temperatura baja y el clima es seco. Las amigas pueden beber más té de rosas para humedecer la sequedad, nutrir la sangre y calentar el estómago, lo cual es muy útil para la salud de las mujeres.

16. Té de hojas de bambú

El té de hojas de bambú es en realidad una especie de té elaborado a partir de hojas de bambú como materia prima principal. Lave las hojas frescas de bambú, hiérvalas en una olla con agua limpia y cómelas en lugar de hojas de té. Tiene buenos efectos depuradores del calor, diuréticos y aliviadores del calor, y promueve mejor la salud.