El filete de pollo frito casero elaborado con pechuga de pollo queda crujiente y jugoso ¿Cómo hacerlo en casa? ¿Sabías?

Todo el mundo debe estar familiarizado con los tiras de pollo crujientes. Es un plato muy delicioso, tiene un sabor crujiente y es muy popular entre todos, pero la versión familiar de las tiras de pollo crujientes, la haré en casa. te enseño a continuación. Filete de Pollo Crujiente

Ingredientes: 400 gramos de pechuga de pollo y un huevo crudo. Materiales auxiliares: 10 gramos de salsa de soja ligera, una pequeña cantidad de pimienta blanca, 10 gramos de vino de arroz, 2 gramos de azúcar, 30 gramos de pollo frito crujiente en polvo, 5 gramos de natillas en polvo, cantidad adecuada de polvo frito, cantidad adecuada de comino en polvo y la cantidad adecuada de chile en polvo.

Proceso de preparación: Preparar toda la comida. Primero corta el pollo en tiras y agrega azúcar, pimienta blanca, salsa de soja ligera y vino de arroz. Agrega 20 gramos de pollo frito en polvo y mezcla uniformemente. Luego mezcle bien y deje marinar durante 15 minutos, luego agregue los huevos y viértalos en el pollo. Luego agregue natillas en polvo, luego agregue 10 gramos de pollo frito en polvo y mezcle uniformemente.

Enrolle el pollo uniformemente en el polvo frito. Una vez hecho todo, calentar el aceite en una olla y sofreír el filete de pollo hasta que esté dorado. Recógelo y ponlo sobre papel absorbente para que absorba el aceite. Puedes espolvorear una pequeña cantidad de comino en polvo y chile en polvo, y también puedes mojarlo en salsa de tomate mientras comes.

Consejos: Es adecuado para niños de 2 a 6 años. Es necesario marinar el pollo durante un tiempo para que adquiera el sabor. No hace falta añadir más sal, el pollo frito en polvo ya está muy salado. No es necesario que el fuego esté muy alto al freír, solo a fuego medio está bien. El comino en polvo y el chile en polvo pueden ser opcionales u omitirse. Si no tienes natillas en polvo, no es necesario que las pongas. No afectará el sabor fácilmente. Valor nutricional

Las calorías contenidas en los filetes de pollo están en un nivel moderado a alto, por lo que para algunas personas que realizan actividad física con frecuencia, es apropiado optar por comer algunos filetes de pollo. comida, porque comer algunas tiras de pollo puede ayudar a uno mismo a reponer mucha energía, lo que le permite realizar una variedad de actividades de la vida, y las personas que realizan actividad física con frecuencia tienen una necesidad especial de energía. en el cuerpo hará que el cuerpo no pueda funcionar normalmente y puede provocar mareos y, en casos graves, puede representar una amenaza para la vida. Por lo tanto, si desea complementar el cuerpo con mucha energía, también puede elegir. el suplemento adecuado. Consuma algunos ingredientes como filetes de pollo.

El sauce dorado es rico en proteínas. En la vida social, a menudo encontramos que algunas personas se enferman con frecuencia y desarrollan síntomas de resfriado después de una pequeña exposición al viento y al sol. También es apropiado optar por comer algunos ingredientes como los filetes de pollo, porque los filetes de pollo son ricos en proteínas, lo que puede ayudar a todos a mejorar su inmunidad.

Alimentos como los filetes de pollo son ricos en ácidos grasos insaturados si queremos mantener una dieta equilibrada en nuestro día a día, debemos añadir un poco de Ganoderma lucidum silvestre por lo que en este momento puedes optar por los filetes de pollo. . alimento.