¿Cómo cuidar el confinamiento en otoño?

Encierro de otoño: las nuevas madres visten de esta manera

Como dice el refrán, "La primavera cubre el otoño y el otoño se congela", pero esta frase no es apta para madres en ningún momento. Las mujeres sólo necesitan vestirse para protegerse del frío, sudar no es bueno. Además, cámbiese de ropa rápidamente después de sudar.

Período de confinamiento de otoño: esto es lo que comen las nuevas madres

En otoño, la temporada de cosecha, diversas frutas y verduras realmente aportarán una nutrición suficiente a las nuevas madres. Pero no importa qué comida comas, las nuevas mamás deben comerla con moderación. Además, debido a que el clima es muy seco, las mujeres embarazadas deben recordar beber mucha agua y mantener una humedad normal en las vías respiratorias, para evitar enfermarse.

Confinamiento otoñal: así viven las nuevas madres.

La habitación debe ventilarse periódicamente para mantener fresco el aire interior. Tenga cuidado de no soplar el viento directamente sobre su cabeza para evitar migrañas en el futuro.

Confinamiento en otoño: todas las nuevas madres hacen esto.

El otoño es la estación dorada para las actividades al aire libre, y las madres pueden realizarlas según sus propias condiciones. Realice caminatas adecuadas al aire libre para mejorar la inmunidad y preste atención a controlar la duración.