¿A qué cuestiones se debe prestar atención durante el período de confinamiento de otoño?

1 Mantener la temperatura interior adecuada para evitar resfriarse. La temperatura cambia mucho en otoño y la temperatura nocturna es baja. Se recomienda mantener el calor en el interior y llevar ropa y edredones adecuados.

2. Presta atención a una dieta equilibrada. El otoño es la temporada de cosecha, cuando la comida es abundante y diversa. Las madres primerizas deben prestar atención a comer más alimentos ricos en proteínas, vitaminas y minerales, como carnes magras, pescado, frijoles, verduras, frutas, etc.

3. Evitar el sobreesfuerzo. El clima en otoño es agradable, pero el cuerpo de la nueva madre aún se encuentra en período de recuperación y necesita descansar lo suficiente y evitar esfuerzos excesivos, que afectarán la recuperación del cuerpo.

4. Presta atención a la higiene personal. El clima seco del otoño es propenso a la reproducción de bacterias y virus. Las nuevas madres deben prestar atención a lavarse las manos con frecuencia, cambiarse de ropa con frecuencia, ventilar con frecuencia y mantener la higiene personal.

5. Revisión periódica posparto. El otoño es un período crítico para la recuperación física materna. Las nuevas madres deben acudir al hospital con regularidad para realizarse controles posparto para detectar y tratar problemas físicos de manera oportuna.