Algunas acciones antes de acostarte te harán bella.
Unos pocos gestos antes de acostarte te pondrán bella, el tiempo no espera a nadie. Después de que una mujer cumple 25 años, su piel perderá humedad y colágeno rápidamente, y ya no podrá lavarse ni dormir como una adolescente. A continuación te comparto algunas acciones para ponerte bella antes de ir a dormir.
Algunas acciones antes de acostarte para ponerte bella 1. La primera acción: limpiar.
Para librarse de la fuerte presión del trabajo, la noche es un momento para que el cuerpo se relaje y la piel "tome un respiro", por lo que la limpieza antes de acostarse es el primer paso. A muchas personas les gusta darse una ducha después de regresar a casa, pero esto no es del todo cierto. Depende de la temporada. Si es verano, darse un baño es más apropiado. Si es invierno, al menos lávate la cara, las manos y los pies, especialmente los pies. Es mejor adquirir el hábito de remojar los pies antes de acostarse porque ayuda. Además, muchos trabajadores administrativos pueden pasar al menos cinco o seis horas frente a la computadora todos los días, y pueden pasar más tiempo frente al teléfono móvil. Por lo tanto, es necesario limpiar y masajear el rostro para aliviar y relajar la piel del rostro. De esta forma se puede evitar el acné en el rostro.
Top 2: Hidratación de labios
Para las amigas, el cuidado de los labios debe ser especialmente meticuloso, por lo que primero se debe eliminar la piel muerta de los labios. Puedes frotar ligeramente un poco de azúcar en tus labios o limpiarlos suavemente con un cepillo de dientes cuando te cepilles los dientes, lo que puede eliminar la piel muerta. Luego puedes aplicar un poco de aceite de sésamo en tus labios como una forma de hidratarlos. Lo mejor es no utilizar alguna crema hidratante mate, porque estos cosméticos no son aptos para su uso en este momento, no sólo no tendrán ningún efecto de mantenimiento en los labios, sino que serán contraproducentes.
Tercer consejo: cuidado del cuello
Para las amigas, el cuidado del cuello es muy importante, porque las líneas finas en el cuello pueden revelar fácilmente su edad, por lo que deben usar Masajear el cuello con alguna crema o loción humectante para permitir que la piel del cuello absorba rápidamente los nutrientes. Pero preste atención a la técnica del masaje, porque un masaje con intensidad desigual o alta eficiencia no sólo no promoverá la absorción de la piel, sino que también hará que las líneas finas parezcan más obvias y el efecto será ignorado.
Además, durante el proceso de masaje del cuello, mantenga su paz interior, relájese durante el masaje y sienta la sensación del masaje del cuello por un corto tiempo, lo que puede calmar temporalmente su espíritu y su interior. La calma también afecta el metabolismo de la piel y juega un papel positivo en el cuidado de la piel.
El cuarto consejo: Hidratar antes de acostarse.
Antes de acostarte, puedes pulverizar un poco de tónico en rostro y cuello. Estos tónicos que contienen minerales pueden tener un gran efecto hidratante en la piel. Si siente que su piel está particularmente seca, puede rociarla varias veces, principalmente acariciarla suavemente, luego masajearla y luego aplicar crema de noche en la piel. Por supuesto, puedes usarlos junto con esencia, para que tu piel inicie su proceso de reparación mientras descansa, y junto con el proceso de regeneración, después de una noche de reparación y regeneración,
El quinto truco: Ojos cuidados
Los ojos son la parte que revela fácilmente la edad de una mujer. Esta parte de la piel es relativamente delgada y propensa a líneas finas y ojeras, por lo que es necesario usar crema para los ojos y mascarilla para los ojos, y cuando use crema para los ojos, debe intentar masajear la piel de los ojos lo más suavemente posible.
Además, es necesario recordar a los amigos que el masaje de ojos se realiza principalmente después de despertarse al día siguiente. Masajee la piel de los ojos de adentro hacia afuera, de arriba a abajo, principalmente para ayudar al área de los ojos. La piel hace circular el exceso de agua en las células de la piel de esta parte para evitar causar edema en la piel del ojo. Simplemente haz el mantenimiento adecuado antes de acostarte.
El sexto paso: cuidado facial
El llamado cuidado facial antes de acostarse consiste en realidad en dar palmaditas suaves en el rostro con un poco de tónico, para que los músculos faciales puedan estar completamente Masajeado y la cara se puede restaurar la elasticidad parcial. Mediante este proceso, la piel del rostro se puede reafirmar. Durante el proceso de masaje, también debes prestar atención a la dirección del masaje y seguir los principios de adentro hacia afuera y de abajo hacia arriba para asegurar el efecto del masaje y evitar líneas finas en el rostro.
Séptimo consejo: Cuidado del cabello
Antes de acostarte, aplica acondicionador en las raíces del cabello que no necesitan ser limpiadas, y úsalo para masajear lo más suavemente posible, no demasiado. rápido, para que cuando te despiertes por la mañana, encuentres que tu cabello está oscuro, hermoso y brillante, lo que te hará sentir mejor al instante.
Si tienes el cabello rizado, déjalo secar naturalmente antes de acostarte y ata las raíces sin apretar con una cinta, para que cuando te despiertes a la mañana siguiente, tu cabello luzca muy esponjoso y lleno.
Algunas acciones antes de acostarte para estar bella 2 1. Niégate a quedarte despierto hasta tarde limpiando la basura.
La acumulación excesiva de desechos en el cuerpo puede provocar fatiga, baja eficiencia y otros efectos negativos en la vida. Puede limpiar sus intestinos y eliminar los desechos a través de su dieta diaria o formar buenos hábitos alimenticios para reducir los desechos de forma natural, pero la fuente aún se niega a quedarse despierta hasta tarde.
Motivo de recomendación: Este limpiador facial tiene mucha espuma y es relativamente húmedo. La piel no queda tirante tras su uso y tiene un gran poder limpiador. Más indicado para verano y pieles grasas, ¡la clave es que es baratísimo!
2. Haz ejercicio antes de acostarte.
Si haces ejercicio antes de acostarte, podrás entrar bien en la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, tomar un baño caliente después del ejercicio puede relajar el cuerpo y promover mejor el sueño, lo cual es útil para la piel y el cuerpo. Sin embargo, se recomienda realizar algunos ejercicios como elevación de piernas o yoga, y el ejercicio extenuante no es adecuado.
3. Aplicar una mascarilla facial antes de acostarse.
Esta mascarilla facial tiene un buen efecto de mantenimiento. No utilizar durante el día, lo mejor es aplicar una pieza después de la ducha por la noche. Después de la aplicación, la piel queda hidratada y delicada, y la piel se absorbe mejor. Después de usar la mascarilla para "tener apetito", se puede usar junto con otros productos para el cuidado de la piel, lo que tiene un buen efecto reparador en la piel y la deja blanca y tierna durante el sueño.
Motivo de la recomendación: esta mascarilla blanqueadora para dormir puede iluminar el cutis de cualquier piel, blanquearla e hidratarla. Contiene una variedad de esencias vegetales que ayudan a mejorar la opacidad, blanquear la piel, reponerla y almacenar agua. ¡La piel, hidrata y retira seca!
4. Remoja tus pies antes de acostarte
Remojar tus pies en agua caliente antes de acostarte, lo cual es beneficioso para dormir y perder peso. Remojar los pies en agua caliente puede mejorar la circulación sanguínea local, disipar el frío, promover el metabolismo y, en última instancia, lograr los objetivos de fitness, pérdida de peso y belleza. La temperatura (40 ~ 50 grados) debe ser cómoda. Espere a que el agua se enfríe, luego caliéntela y mantenga la temperatura del agua durante 20 a 30 minutos.
Algunas acciones antes de acostarte para estar bella 3 1. Remoja tus pies.
Los pies son la base del cuerpo y hay muchos meridianos.
Los puntos de acupuntura se encuentran en las plantas de los pies. Los amigos que no tienen tiempo para un masaje suelen optar por remojar sus pies en agua caliente todas las noches, ¡lo que también es muy beneficioso para la circulación sanguínea!
El remojo de pies también puede favorecer el metabolismo, eliminar la fatiga y mejorar la calidad del sueño. Cuando la energía sanguínea funciona sin problemas, muchos problemas menores desaparecerán naturalmente, lo que le permitirá mantener buenas funciones corporales.
Las personas naturales se vuelven hermosas...
2. Peina tu cabello con frecuencia
Los puntos de acupuntura, los vasos sanguíneos y los nervios de la cabeza humana están muy densos. repartido. Peinarse antes de acostarse equivale a dar un masaje integral en el cuero cabelludo, lo que resulta beneficioso para regular los puntos de acupuntura de todo el hígado y asegurar el funcionamiento normal del hígado. El hígado es el principal órgano del cuerpo humano que regula la "energía sanguínea". ¡El hígado estará más rosado y saludable!
3. Desmaquillado
El problema de las hadas que se maquillan todos los días es desmaquillarse todos los días. Los tediosos pasos para quitar el maquillaje suelen ser aburridos, ¡pero no hagas nada apresuradamente si no estás satisfecho! Los residuos cosméticos que quedan en la piel pueden obstruir los poros y provocar que se agranden.
¡Además, el maquillaje en el rostro dificultará la respiración de la piel y acelerará el envejecimiento! ¡Una vez que el envejecimiento es irreversible! Si quieres tener una piel tierna y tersa, ¡empieza por desmaquillarte todos los días!
Un hada que no usa maquillaje todos los días debería lavarse bien la cara antes de acostarse. Su cara está cubierta de grasa o polvo de un día de correr. ¡No limpiarlo adecuadamente también impedirá que su rostro respire correctamente!
4. Acuéstate boca arriba y frota tu abdomen.
La calidad del sueño no solo afectará a nuestro estado laboral al día siguiente, sino al aspecto de la pequeña hada que ha estado sufriendo. por insomnio durante mucho tiempo también caerá en picado. ¡Masajear tu abdomen antes de acostarte te ayudará a dormir mejor! Antes de acostarse todas las noches, acuéstese boca arriba y envuelva su mano derecha alrededor de su ombligo en el sentido de las agujas del reloj.
Puedes frotar tu abdomen con un poco de fuerza. Amasar 120 veces, luego cambiar a la mano izquierda y amasar en sentido antihorario 120 veces.
5. Masajea tu rostro
La mala circulación provocará la acumulación de toxinas en el cuerpo, la producción de grasa corporal, un color de piel apagado y acné facial.
Existe un fenómeno de destrucción del valor nominal. Por lo tanto, masajear los ganglios linfáticos faciales antes de acostarse por la noche puede dragar el flujo sanguíneo facial, lo que puede desintoxicar y nutrir la piel. Déjame darte una técnica de masaje linfático facial, veámosla juntos~
1. Masajea en círculos desde la mitad del rostro hacia ambos lados.
2. Tire suavemente hacia arriba desde la nariz hasta la sien.
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3. Debajo de los ojos, masajee desde la esquina interna del ojo hasta la esquina exterior del ojo, masajee hacia arriba desde la parte inferior del labio inferior hasta la parte inferior; de los pómulos, luego girar y masajear a lo largo del contorno del rostro hasta la zona del cuello.
4. Masajear desde la parte superior de las orejas hasta el mentón, realizando movimientos circulares en la unión del mentón y el cuello.
5. Realizar un masaje desde debajo de las orejas hasta la clavícula.
6. Masajear desde hombros hasta clavícula.
El masaje facial debe realizarse de la forma correcta, con buena sincronización y limpieza. No te toques la cara con manos que contengan bacterias para evitar obstruir los poros y provocar piel áspera o acné. ¡Lavarse la cara todos los días también es imprescindible!