Xiaomi también se llama Xiaomi. Tres tipos de papillas para adelgazar.

Todo el mundo ha comido arroz con castañas, también llamado mijo. También es rico en proteínas y calcio, que pueden desempeñar un buen papel en la hidratación de los intestinos, compensar la fatiga y tiene cierto efecto acondicionador sobre las molestias gastrointestinales y el mijo. El arroz con castañas se puede utilizar para cocinar gachas. Puede probar los siguientes métodos terapéuticos con mijo.

Método dietoterapéutico:

Gachas de mijo de tres sabores: Tomar 50 gramos de Nepeta paniculata, 50 gramos de hojas de menta y 150 gramos de tempeh, añadir agua a hervir y extraer el Jugo, quitar el residuo y agregar 150 gramos de mijo (el blanco es mejor), agregar agua para guisar la papilla según corresponda. 65438+0 veces al día, tomar en ayunas. Es adecuado para personas con problemas del habla y somnolencia mental después de un accidente cerebrovascular. La papilla de arroz con castañas puede tener un buen efecto para aliviar la neurastenia y un buen efecto acondicionador sobre la fatiga excesiva.

Gachas de azufaifo y mijo: 15g cada uno de astrágalo y jengibre seco, 10g cada uno de ramita de canela y raíz de peonía blanca, decocción en agua para extraer el jugo y eliminar el residuo. Tome 100 g de arroz japónica, 4 dátiles rojos, agregue agua y cocine a fuego lento la papilla. Una vez que la papilla esté lista, vierte la mezcla y mezcla bien. 1 vez por día. Puede reponer el qi y desbloquear los meridianos, calentar los meridianos y activar la circulación sanguínea y tratar las secuelas del accidente cerebrovascular.

Gachas de mijo de cuatro sabores: Tome 9 gramos de gastrodia elata (envuelto en tela), 15 gramos de baya de goji, 7 dátiles rojos y 3 gramos de ginseng. Agregue agua, lleve a ebullición y cocine a fuego lento. unos 20 minutos. Retire la gastrodia elata y los granos de azufaifa y agregue de 50 a 100 g de arroz japónica para guisar la papilla. Dos veces al día. Se utiliza para tratar la hemiplejía y la hipertensión después de un accidente cerebrovascular. Este tipo de terapia dietética puede desempeñar un papel muy bueno en el cuidado de la salud y también puede desempeñar un papel en la prevención de la presión arterial alta.

Todo el mundo conoce unas gachas saludables con arroz de castañas. Si se consume con regularidad, puede complementar los minerales que necesita el cuerpo humano, promover el metabolismo y también tener un cierto efecto de mejora en las personas con constitución débil. Para estar más saludable, debes prestar atención a tu dieta. Este tipo de papilla que preserva la salud puede desempeñar un muy buen papel nutritivo. Pruébelo ahora.