¿La forma indígena en que los niños crecen?

Eso es mucho. Personalmente creo en la ciencia. ¿Ango? ¿Un aumento de la música? Gao es muy científico, ¿puedes comer de forma segura y complementar lo que le falta a tu cuerpo? Creo que el ácido Ryan no es un sueño para aumentar.

1. Deportes: suelo hacer baloncesto, salto de altura, barras paralelas, saltar la cuerda, bádminton, barra horizontal, salto de rana, salto de longitud de pie y otras dominadas.

2. Dieta: Dieta razonable

Coma más leche, carne de res, sopa de huesos, mariscos, frijoles, camarones, cangrejos, mariscos, algas y otros alimentos que contengan calcio, hierro y zinc. y comida.

Comer más lechugas, como rábanos, zanahorias, tomates, lechugas, crisantemos amargos, pepinos, etc.

Beber más agua hervida no sólo puede desintoxicar, sino también favorecer el metabolismo y ser beneficioso para la salud. No beba agua pura ni bebidas carbonatadas.

La sal es enemiga del crecimiento. Deberíamos desarrollar el hábito de comer menos sal.

3. Trabajo y descanso: preste atención a una organización razonable del tiempo de trabajo y descanso, no se quede despierto hasta tarde y duerma lo suficiente por la noche, que es la clave para crecer.