¿Cómo aliviar el dolor de las hemorroides?
Los siguientes 10 remedios caseros para aliviar el dolor de las hemorroides se comparten con amigos con hemorroides:
1. Baño de agua tibia
Compre un bidé para que el agua esté tibia. No pasa por el ano y se sumerge en él durante 15 minutos. Siga el hábito de sentarse en agua tibia dos o tres veces al día durante 10 a 15 minutos cada vez.
Compresa fría
La compresa fría con bolsa de hielo puede aliviar la hinchazón anal, reducir el dolor durante la defecación y aliviar la picazón. Insista en contraer los vasos sanguíneos alrededor del ano todos los días para aliviar los síntomas de las hemorroides.
3. Mantén el ano limpio
Al bañarte (preferiblemente) o ducharte todos los días, enjuaga suavemente la zona alrededor del ano con agua tibia. Lávese sólo con agua tibia, pero el uso de jabón puede agravar las hemorroides. Después del baño, seque suavemente el ano con un secador de pelo.
Utilizar papel higiénico mojado
La sequedad puede agravar los síntomas de las hemorroides y provocar sangrado en casos graves. Evite el uso de papel higiénico seco normal, ya que puede rayar el ano y empeorar la inflamación de los vasos sanguíneos. Para mantener limpio el ano después de defecar, utilice toallitas húmedas o toallitas sin alcohol.
5. Beber 8 vasos de agua todos los días.
Beber agua tiene efecto laxante y favorece la digestión, además no resultará tan doloroso al defecar.
6. Consuma más alimentos ricos en fibra.
Los pacientes con hemorroides deben comer más alimentos ricos en fibra (como brócoli, frijoles, salvado de trigo y avena, alimentos integrales, frutas frescas) y menos productos lácteos como el queso.
La ingesta de alimentos ricos en fibra puede ayudar a ablandar las heces, y los suplementos de fibra pueden ayudar a reducir el sangrado, la inflamación y la expansión de las hemorroides. Pero los productos lácteos pueden dificultar las deposiciones.
Algunas mujeres pueden experimentar hinchazón o gases al comer alimentos ricos en fibra. No coma demasiados alimentos ricos en fibra al principio. Puede comenzar lentamente y aumentar gradualmente su ingesta diaria de fibra a 25-30 gramos. Al mismo tiempo, también debes agregar más agua. La fibra obtenida de los alimentos y de suficientes líquidos puede ayudar eficazmente a ablandar las heces y aliviar la dificultad para defecar.
Dejar de beber y evitar la comida picante para reducir la irritación del canal anal. Esto también es de sentido común y los pacientes con hemorroides deben recordarlo.
7. “Contener la respiración para defecar”:
Mantén la espalda recta al sentarte en el inodoro. A diferencia de la defecación habitual mediante peristaltismo a través de los músculos del ano, es necesario sentarse erguido, luego respirar lo más profundamente posible y contener la respiración en el pecho tanto como sea posible. Aguante la respiración y luego úsela para expulsar la caca.
Este tipo de defecación aliviará el dolor en cierta medida, porque estás expulsando las heces a través del aire. Durante este período, los músculos anales no necesitan gatear, evitando una mayor estimulación de la zona inflamada.
8. Utilice ropa interior cómoda para evitar fricciones e irritaciones innecesarias alrededor del ano.
9. Crema para hemorroides tópica o supositorio para hemorroides.
Los experimentos clínicos han demostrado que la serie de combinaciones de medicamentos Antai tiene los efectos de enfriar la sangre y detener el sangrado, eliminar la bacteriostasis, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, promover el crecimiento muscular y reducir las úlceras. La tasa efectiva total para el tratamiento de hemorroides internas, hemorroides externas y hemorroides mixtas es superior al 95%. Es adecuado para hemorroides internas, hemorroides externas, hemorroides mixtas y sangre en las heces, hinchazón y dolor después de una cirugía anal.
10. Además, para prevenir el dolor de las hemorroides causado por el estreñimiento, puedes comer los siguientes alimentos para prevenir el estreñimiento:
A. piel, piel verde y piel roja, etc. diferentes variedades. Se puede comer crudo o cocido. Su contenido en vc es 10 veces mayor que el de las peras. Contiene enzimas y vc***, y contiene inductores de interferón, que tienen efectos antivirales y anticancerígenos.
El rábano es picante, dulce y fresco. Tiene los efectos de eliminar la flema acumulada, aliviar el calor y la desintoxicación, y también puede prevenir el estreñimiento. El rábano puede ser laxante, antibacteriano, prevenir la formación de cálculos biliares, reducir el colesterol, prevenir la presión arterial alta y las enfermedades coronarias. Para aliviar el estreñimiento, coma aproximadamente media libra de rábano crudo.
B. Comer repollo crudo: El repollo es un plato popular. Es ligeramente frío, de sabor dulce y tiene el efecto de desintoxicar y eliminar el calor. Desobstruir la función gastrointestinal. Cualquiera que esté molesto, tenga sed, tenga dificultad para defecar o orine poco puede comer repollo con regularidad. El repollo chino contiene más fibra cruda y vitaminas A, B y C, especialmente vitamina C. La fibra del repollo chino puede promover la peristalsis de la pared intestinal, ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.
Comer corazones de repollo crudos no destruirá la nutrición del repollo y es muy eficaz para aliviar el estreñimiento. Come media libra de repollo cada vez. Siempre que sienta que tiene heces pero no puede evacuarlas, puede comer repollo y beber agua para evacuarlas rápidamente.
El cálido recordatorio de Antaijun: no es necesario que te sientas humillado e inferior por el dolor físico causado por las hemorroides. El dolor de las hemorroides puede ser realmente una pesadilla, pero también es muy común. Las hemorroides pueden ocurrir a cualquier edad. Los pacientes deben mantener la mente tranquila y un estado de ánimo feliz también es útil para el tratamiento de las hemorroides.