¿Se puede transmitir la diabetes a los niños? ¿Cómo prevenir la herencia de la diabetes?
La diabetes es una enfermedad común en la vida. Algunas de estas enfermedades son causadas de manera congénita, pero la mayor parte es causada por enfermedades adquiridas. Entonces, ¿la diabetes se transmitirá a los niños? ¿Cómo prevenir la herencia de la diabetes? La diabetes es un rasgo hereditario. Aprendamos más sobre las condiciones específicas y algunos métodos para controlar la diabetes.
1. La diabetes es hereditaria
En primer lugar debemos dejar claro que cuando hablamos de diabetes, es en cierta medida hereditaria. No nos referimos a diabetes hereditaria. La susceptibilidad se refiere a la tendencia innata o el grado de diabetes. Es posible que no todas las personas con susceptibilidad genética desarrollen diabetes. Es como una semilla que puede germinar, crecer y madurar sólo si tiene la temperatura, la humedad y el suelo adecuados. Los factores ambientales que conducen a la diabetes tipo 1 pueden incluir virus, infecciones tóxicas, etc., mientras que los factores que conducen a la diabetes tipo 2 incluyen obesidad, falta de actividad física, estrés y ansiedad, etc. Los genes genéticos de la diabetes se pueden dividir en dos características principales.
1. Familiar y hereditaria
La diabetes tiene una susceptibilidad genética evidente (especialmente la diabetes tipo 2, que es la más común clínicamente). Encuestas y estudios han encontrado que los niños cuyos padres tienen diabetes tienen una tasa de incidencia más alta que la población normal. Además, su tasa de incidencia también aumenta con la edad. Para los gemelos monocigóticos que padecen diabetes, el riesgo es de 50 en la infancia y de más de 90 en la edad adulta. Esto muestra que no sólo la diabetes de inicio en la infancia está relacionada con factores genéticos, sino que también la diabetes de inicio en la edad adulta también está estrechamente relacionada con factores genéticos.
2. La relación entre raza y genética
Los factores de riesgo de diabetes están relacionados con la raza, y las tasas de prevalencia también son diferentes entre razas.
Además, la diabetes es diferente de las enfermedades genéticas comunes. Esto se debe a que la diabetes se hereda a través de la susceptibilidad genética, lo que significa que estas personas nacen más susceptibles a la diabetes que otras. Si no tienen cuidado, es muy probable que sigan los pasos de sus padres y vuelvan a desarrollar diabetes. Al mismo tiempo, la herencia de la diabetes está parcialmente determinada por los genes. Incluso si los hijos de pacientes diabéticos también tienen diabetes, si los sitios de mutación genética son diferentes, las causas de la enfermedad también serán diferentes.
3. La diabetes en los niños se puede prevenir
Aunque los factores genéticos desempeñan un cierto papel en la aparición de la diabetes, con la mejora del nivel de vida moderno, el nivel de actividad de las personas está disminuyendo gradualmente. , la ingesta de una gran cantidad de alimentos ricos en calorías conduce a la obesidad, lo que a su vez provoca defectos en la secreción de insulina y resistencia a la insulina, que es la principal razón del aumento de la incidencia de diabetes.
Por lo tanto, los factores ambientales (principalmente la dieta y la actividad física) también juegan un papel importante en la aparición de diabetes. Incluso si los padres tienen diabetes, si sus hijos prestan atención a la prevención, la posibilidad de desarrollar diabetes será menor. muy reducido. Por lo tanto, los hijos de pacientes diabéticos no necesitan preocuparse demasiado. De manera similar, incluso si los padres no tienen diabetes, sus hijos desarrollarán diabetes si no prestan atención a la prevención.
2. Métodos genéticos para prevenir la diabetes
1. Selección de pareja y matrimonio
La prevención de enfermedades genéticas en la próxima generación comienza con la selección de pareja y el matrimonio de esta. generación. Tomando como ejemplo a los pacientes con diabetes tipo 2, si uno de los padres tiene diabetes tipo 2, el riesgo genético es de entre 1 en 7 y 13, pero si ambos padres tienen diabetes tipo 2, el riesgo genético aumenta a la mitad; Por tanto, no se recomienda que los pacientes diabéticos se casen entre sí.
2. Fertilidad y cuidados de la salud
La concepción es un período importante y crítico. Las mujeres con diabetes a menudo tienen amenorrea y menstruación irregular, lo que dificulta la concepción. Incluso si están embarazadas, la inestabilidad del nivel de azúcar en la sangre puede provocar fácilmente abortos espontáneos, partos prematuros, muerte fetal, macrosomía y bajo peso al nacer. para detectar cetoacidosis, que es precursora de eclampsia, hipertensión gestacional, etc.
Las mujeres diabéticas en edad fértil deben controlar y estabilizar su nivel de azúcar en sangre para poder volver a la menstruación normal. Después de la concepción, el azúcar en sangre también debe estabilizarse y normalizarse para garantizar la salud de la madre y el bebé y un parto sin problemas.
Regular la dieta sigue siendo una de las medidas importantes en el tratamiento de las mujeres embarazadas con diabetes. No sólo asegura la propia energía de la mujer embarazada, sino que también proporciona nutrición al feto. Un control excesivo de la dieta interferirá con el crecimiento y desarrollo fetal y dará lugar al nacimiento de bebés con bajo peso. Comer a voluntad sin regulación hará que el nivel de azúcar en sangre aumente y se vuelva inestable, lo que también es perjudicial para la madre y el feto. Por tanto, el tratamiento dietético durante el embarazo es similar al que se realiza fuera del embarazo, pero también es diferente.
Además, caminar al aire libre con más frecuencia cada día es beneficioso para reducir el azúcar en sangre y absorber el calcio. Deje de usar todos los hipoglucemiantes orales y cambie a inyecciones. Controle el nivel de azúcar en sangre con frecuencia. Ajuste la dosis de acuerdo con el nivel de azúcar en sangre. Es necesario estabilizar el nivel de azúcar en sangre dentro del rango normal: azúcar en sangre en ayunas 6,0 mmol/L y sangre posprandial de 2 horas. Azúcar 7,8 mmol/L. También es necesario observar de cerca los cambios de peso. Si el peso aumenta demasiado rápido o permanece sin cambios, se debe consultar a un obstetra o endocrinólogo.
3. Detección precoz y tratamiento de enfermedades genéticas
No todas las enfermedades genéticas se manifiestan al nacer. Algunos síntomas y signos aparecen gradualmente en la infancia, algunos en la adolescencia y otros incluso en la edad adulta. Si se puede realizar el diagnóstico antes de que se descubran los síntomas, se puede controlar la aparición de algunas enfermedades genéticas.
Los primeros síntomas de la diabetes, como beber mucha agua, comer mucho, pero no ganar peso, comer mucho, beber mucho y orinar mucho, si se presentan estos tres síntomas. Es mejor evitar comer alimentos con alto contenido de azúcar y hacerse análisis de orina con regularidad si no tiene estos síntomas. Los buenos hábitos de vida y estas dos pruebas básicamente pueden garantizarlo. Incluso si se hereda, puede reducir las posibilidades de contraer enfermedades y mantener al niño en una condición normal.
4. Evita la obesidad
Las personas con sobrepeso u obesidad tienen varias veces más probabilidades de desarrollar diabetes que las personas con peso normal. Por lo anterior, si las personas con antecedentes familiares de diabetes quieren evitar la diabetes, deben ajustar su dieta, cambiar sus malos hábitos alimentarios, reforzar el ejercicio físico y evitar el sobrepeso o la obesidad.
5. Mantenga un buen estilo de vida
Consuma una dieta razonable, mantenga una combinación razonable de cereales secundarios, cereales refinados, carne y verduras, y coma menos alimentos salados y ricos en calorías. y snacks, la dieta debe ser ligera.
6. Mantenga una cantidad adecuada de ejercicio
para ayudar a quemar calorías, ajustar los trastornos de los lípidos en sangre y aumentar la sensibilidad a la insulina. También debes dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.
7. Regula tus emociones y mantén una buena actitud.
Si una persona está en un estado de estrés mental durante mucho tiempo, la secreción de la hormona glucagón en el cuerpo aumentará, lo que aumentará el azúcar en la sangre. Para una persona con antecedentes familiares de diabetes, el estrés mental prolongado y la alta presión psicológica pueden inducir fácilmente la diabetes. Por tanto, las personas con antecedentes familiares de diabetes deben prestar atención a regular sus emociones, liberar el estrés de forma razonable y mantener la mente tranquila.
3. Cómo evitar que suba el azúcar en sangre
(1) Comer menos en la siguiente comida, eliminar un snack o cambiar a alimentos con un índice glucémico (IG) más bajo. Porque los pacientes con sobrepeso y diabetes tipo 2, sólo necesitan perder del 5 al 10% de su peso para mejorar significativamente sus condiciones de azúcar en sangre. Por lo tanto, siempre que reduzcas la ingesta calórica de forma adecuada, podrás lograr un mejor control del azúcar en sangre. La experiencia general es que reducir los carbohidratos en 15 gramos (equivalente aproximadamente a 50 gramos de arroz o 30 gramos de bollos al vapor, 150 gramos de manzanas o peras, 400 ml de leche o 300 ml de yogur sin azúcar) puede reducir el azúcar en sangre en aproximadamente 1,7 mmol/L.
(2) Incrementar la cantidad de actividad o hacer más ejercicio. Las personas con diabetes tipo 2 generalmente obtienen un mejor control del azúcar en sangre haciendo más ejercicio. Incluso los ejercicios simples, como caminar durante 20 minutos al día, pueden mejorar eficazmente la resistencia a la insulina y reducir el peso, siempre y cuando persistas. Los estudios han confirmado que mediante un ejercicio razonable, los pacientes diabéticos pueden reducir la dosis de medicamentos antidiabéticos e incluso pueden dejar completamente el tratamiento farmacológico.
(3) Ajustar la medicación (aumentar la dosis, aumentar la frecuencia de la medicación o añadir otro fármaco antidiabético). Aunque los métodos de modificación de la dieta y el ejercicio son económicos y tienen pocos efectos secundarios. Los medicamentos tratan los niveles altos de azúcar en sangre de forma más rápida y eficaz que los dos primeros métodos.
(4) Autorelajación y regulación emocional Los ejercicios de relajación (como respiración profunda, relajar los músculos con música relajante y relajante, etc.) pueden ayudar a aliviar el estrés y hacer más efectivo el tratamiento antidiabético. Aprenda a regular las emociones y mejorar la autoeficacia (el juicio subjetivo de las personas sobre si pueden realizar con éxito un determinado comportamiento), superando así el miedo, la negatividad y otras actitudes negativas tras una enfermedad, lo que también ayudará a controlar el azúcar en sangre.
(5) Tratar activamente otras enfermedades (como resfriados, infecciones, etc.). Problemas como resfriados e infecciones provocarán un aumento de adrenalina en el cuerpo, lo que provocará un aumento del azúcar en sangre.
(6) Incrementar la ingesta de líquidos sin azúcar. La deshidratación también puede provocar un aumento del nivel de azúcar en sangre. Las personas (tengan o no diabetes) deben consumir entre 2 y 3 litros de líquidos sin azúcar (agua, bebidas, sopas, etc.) al día. Cuando aumenta el nivel de azúcar en sangre, beber agua no solo puede diluir el azúcar en sangre sino también evitar la ingesta excesiva de alimentos. Los pacientes con enfermedades cardíacas o complicaciones renales deben limitar adecuadamente la ingesta de líquidos y deben consultar a un médico o nutricionista para obtener detalles específicos. La estrategia más importante para la hiperglucemia es la prevención. Por lo general, esto se puede lograr con un buen autocontrol de la glucosa en sangre.