¿Qué debo utilizar para remojar mis pies en otoño? ¿Cuáles son los beneficios de remojar los pies en otoño?
1. Sal
Añadir 2 cucharadas de sal al agua del pediluvio. La sal puede desempeñar un papel antiinflamatorio y bactericida. En otoño, insistir en remojar los pies en agua salada puede prevenir el pie de atleta y los resfriados. Masajear el punto Yongquan en las plantas de los pies mientras los remoja también puede ayudar a promover el sueño.
2. Añadir vino de arroz
Añadir una cantidad adecuada de vino de arroz al agua del baño de pies, que puede activar la circulación sanguínea, activar la circulación sanguínea y desbloquear las colaterales. Si remojas tus pies en té, también puedes eliminar el olor de pies.
3. Añade vinagre
Añade 100 gramos de vinagre de arroz o vinagre maduro al agua del baño de pies, que puede matar las bacterias, tratar el pie de atleta hasta cierto punto, eliminar el reumatismo y mejorar los síntomas de los escalofríos. Además, el vinagre puede penetrar la piel superficial de los pies, aumentar la circulación sanguínea, eliminar los desechos sanguíneos y los depósitos patológicos y curar enfermedades crónicas.
4. Añade jengibre
Remoja tus pies con 100 gramos de jengibre, 20 gramos de cáscara de mandarina y 30 gramos de menta, que pueden calentar y deshumidificar, aliviar la somnolencia y prevenir. Venas varicosas en las extremidades inferiores.
5. Acondicionador de pies para el insomnio
Remojar durante 1 hora después de las comidas o antes de acostarse.
El pediluvio también se llama pediluvio. La función de la terapia de baño de pies es principalmente penetrar y calentar la zona refleja del pie a través del calor del medicamento, para lograr el propósito de tratar enfermedades y el autocuidado.
Huang Qihui, médico jefe adjunto del Departamento de Medicina Tradicional China del Hospital Memorial Sun Yat-sen de la Universidad Sun Yat-sen, dijo que, en términos generales, es mejor comenzar a remojar los pies después de la cena o una hora antes de acostarse y el tiempo de remojo de los pies suele ser de 30 a 45 minutos. Para el cuidado de la salud, remoje durante unos 30 minutos cada vez y para tratamiento, remoje durante unos 45 minutos cada vez. Como resfriados, viento frío, dolor de estómago, tos por resfriado, etc., generalmente remojar durante unos 45 minutos es suficiente. Para el cuidado de la salud, remoje una vez al día; para tratar enfermedades, remoje 2 o 3 veces al día.
Huang Qihui dijo que el baño de pies tiene una amplia gama de aplicaciones y puede ser utilizado por personas comunes, especialmente personas de mediana edad y mayores con enfermedades crónicas. Además, los trabajadores administrativos urbanos y varias personas con mala salud también pueden utilizar el baño de pies para aliviar la fatiga y mejorar el sueño. Las mujeres también pueden remojar los pies en agua tibia o agua de jengibre durante la menstruación, pero la temperatura del agua no debe ser demasiado alta y debe controlarse a 40 °C.
El baño de pies de medicina tradicional china es sencillo y eficaz.
Puedes usar agua caliente o agua salada para remojar tus pies, pero se agregarán más hierbas medicinales chinas, que es lo que todos llaman "remojo de pies a base de hierbas chinas". Huang Qihui explicó que remojar los pies con medicina tradicional china puede hacer que los ingredientes activos de la medicina se absorban a través de los pies. Huang Qihui dijo que la elección de la medicina tradicional china para remojar los pies también se basa en el principio de diferenciación de síndromes y tratamiento de la medicina tradicional china. Pero como es para uso externo, se puede aumentar la dosis. Si eres una persona que toma medicina tradicional china, también es útil remojar tus pies con residuos fritos de medicina tradicional china. Por ejemplo, los pacientes con resfriados y resfriados pueden mejorar sus síntomas más rápidamente remojando sus pies después de beber la medicina tradicional china. Además, remojar los pies con jengibre tiene un buen efecto en pacientes con resfriados y congestión nasal.
Además, si sientes mareos, dolor de cabeza, fatiga, palpitaciones, etc. Al remojar los pies en agua caliente, debe dejar de remojarlos temporalmente y descansar inmediatamente.