Cinco alimentos que un hombre debe comer si quiere ponerse de pie.
1. Despojos de animales (comer con moderación)
Contiene más colesterol y es una fórmula importante para sintetizar hormonas sexuales. Además, también contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias. Por lo tanto, comer una cantidad adecuada de corazón, hígado, riñón, intestino y otros órganos internos de animales puede ayudar a aumentar el nivel de andrógenos en el cuerpo, aumentar la función sexual y mejorar la función sexual.
2. Alimentos que contienen zinc
El zinc es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano y juega un papel importante en el mantenimiento de la estructura y función normales del sistema reproductor masculino. La deficiencia de zinc reducirá la función sexual, afectará la función sexual y reducirá la función sexual. Los resultados de investigaciones de los últimos años han demostrado que la deficiencia de zinc está relacionada con lo que la medicina tradicional china llama "deficiencia de yang de riñón". La carne de ostra es el alimento con mayor contenido de zinc. Otros alimentos como la carne de res, la leche, el pollo, el hígado de pollo, la yema de huevo, los mariscos, los maní, los cereales, los frijoles, las patatas, las verduras, el azúcar moreno, etc., contienen una cierta cantidad de zinc. zinc.
3. Alimentos que contienen arginina
La arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides. El consumo regular de alimentos ricos en arginina puede ayudar a tonificar los riñones y reponer la esencia. Este tipo de alimentos son pegajosos y resbaladizos, como anguilas, bagres, lochas, pepinos de mar, sepias, pulpos, crisálidas de gusanos de seda, pollo, tofu congelado, algas, guisantes, etc.
4. Los alimentos que contienen calcio
Los iones de calcio pueden * * * madurar. Los alimentos ricos en calcio incluyen camarones secos, huevos salados, yemas de huevo, productos lácteos, soja, algas marinas, pasta de sésamo, etc.