Cómo hacer papilla para eliminar pecas y salud

La piel de muchas amigas no es muy saludable, por lo que a menudo desarrollan manchas en sus vidas. Sin embargo, la mayoría de las amigas no saben mucho sobre los métodos para eliminar las manchas en la vida diaria. De hecho, muchas papillas saludables tienen el efecto de eliminar las pecas. Permítanme presentarles la papilla saludable y para eliminar las pecas.

Gachas de Arroz y Pepino

Ingredientes: 100g de arroz, 300g de pepino fresco, 2g de sal refinada, 10g de jengibre.

Elaboración: Lavar el pepino, pelarlo y cortarlo en rodajas finas. Lavar el arroz y machacar el jengibre. Agrega unos 1000 ml de agua a la olla, pon el arroz y el jengibre al fuego, lleva a ebullición, luego cocina lentamente a fuego lento hasta que el arroz esté completamente podrido, luego agrega rodajas de pepino, cocina hasta que la sopa esté espesa y sazone con sal refinada. La papilla de arroz y pepino sabe muy bien, creo que a muchos amigos les gustará. Por supuesto, especialmente nuestras amigas, el consumo adecuado de gachas de arroz y pepino puede ayudar a eliminar las pecas.

Gachas de Naranja y Espino

Ingredientes: 100g de arroz japónica, dos naranjas, 30g de espino, 10g de azúcar, 1500ml de agua fría.

Elaboración: Pelar las naranjas, arrancarles los tendones, aislarlas una a una, quitarles el corazón con una brocheta de bambú y cortarlas en pequeñas rodajas triangulares. Después de lavar los espinos, cortarlos por la mitad y quitarles las semillas. Lavar el arroz japónica, remojar en agua fría durante una hora, luego retirar y escurrir. Agregue 1000 ml de agua fría a la olla, agregue arroz japónica, rodajas de naranja y rodajas de espino, hierva a fuego alto, baje a fuego lento y cocine hasta obtener papilla, finalmente agregue azúcar y coma. De hecho, la papilla de naranja y espino no sólo es deliciosa, sino también muy buena para la salud. La papilla de naranja y espino tiene un muy buen efecto de belleza y pecas, muy adecuada para nuestras amigas.

Lo anterior le presenta muchas papillas que eliminan las pecas y preservan la salud. Podemos saber que existen en la vida muchas papillas que preservan la salud y tienen efectos antipecas. Por ejemplo, comer adecuadamente un poco de arroz, gachas de pepino, naranja y gachas de espino puede ayudarnos a eliminar muy bien las pecas.