Usarlo para sofreír puerros es conocido como el aceite campeón del raspado. Es delicioso y suave, y su peso es de dos dígitos.

3. Luego vierta una cantidad adecuada de aceite de cocina en la olla caliente, agregue los chiles secos y el ajo y saltee hasta que esté fragante, luego vierta el pescado seco en la olla y saltee. un par de veces.

4.Por último, vierte los puerros en la olla, sofríe rápidamente con el pescado seco hasta que se ablanden, añade sal y esencia de pollo, sofríe los ingredientes hasta que se infundan los sabores y sirve. .

¿No es muy sencillo freír pescado seco con puerros? Chu Bai puede aprender de esto. Aunque los puerros son comunes, no son bajos en nutrientes. Es rico en fibra cruda. Después del consumo, puede metabolizar rápidamente sus propias toxinas de desecho y también desempeñar un papel en la limpieza y desintoxicación intestinal. La parte inferior del abdomen es plana e incluso los intestinos no están obstruidos.

Además, al puerro se le llama hierba depurativa intestinal, lo que resulta de gran ayuda para adelgazar. El pescado seco es naturalmente rico en nutrientes y minerales, que pueden acelerar el desarrollo óseo, fortalecerlos, absorberlos y digerirlos rápidamente y complementar el calcio. Comer pescado seco frito con puerros en verano puede ayudarte a adelgazar fácilmente sin engordar. El método es sencillo. Si te gusta, pruébalo.