Composición de ejercicios oculares
Hoy en día, cada vez hay más personas con miopía, sin mencionar otros lugares, ya hay una gran cantidad de estudiantes en nuestro campus que tienen una postura incorrecta. Leer y escribir pasar demasiado tiempo frente a la computadora puede provocar miopía. Algunos estudiantes son miopes y no prestan atención a los ejercicios oculares, y su postura es incorrecta, lo que hace que su visión empeore día a día y se produzca pseudomiopía. Para entonces, ya era demasiado tarde para arrepentirse, por lo que solo podían usar un par de anteojos. De hecho, todo el mundo sabe que usar anteojos es algo muy doloroso. tus ojos Pensó que usar anteojos estaría bien, pero usar anteojos afectó seriamente su estudio y su vida, y sus calificaciones bajaron de los diez primeros a cuarenta o cincuenta. Verás, ¡qué dañina es la miopía para nosotros! También nos limita de muchas maneras, por ejemplo, no importa lo bueno que seas en otros aspectos, mientras seas miope, te excluirán.
El daño de la miopía es obvio para todos. También son obvios: cada punto de acupuntura involucrado en los ejercicios oculares es de gran beneficio para los ojos. Hacer ejercicios oculares después de dos clases puede eliminar la fatiga ocular y relajar los ojos. No solo puede proteger sus ojos, sino que también le permite escuchar. últimas dos clases.
Para proteger las ventanas de nuestras almas, haga ejercicios oculares en serio.
Artículo 2: Artículo sobre la operación de cuidado de los ojos ¡Ajá! ¡Estoy de servicio nuevamente! Tengo que cuidar bien el "tesoro vivo" en la clase y cumplir con mi deber como monitor.
El lunes terminó la segunda clase de Cai Hecheng y la música suave y dulce llegó lentamente. . Así de simple, me paré en el podio, sostenía un bolígrafo en una mano y una nota adhesiva en la otra. Disparé a la clase con ojos penetrantes, buscando a los que no hacían ejercicios oculares. ¡El enemigo! ¡Informe de matemáticas! Reuní mis fuerzas y le grité a Gong: "Gong, haz algunos ejercicios oculares". Después de que terminé de gritar, la expresión de Gong era tan vergonzosa que aparecieron tres líneas en su rostro. Toda la clase frunció el ceño. Levanté la cabeza, lo que me dio mucha vergüenza. Le grité a toda la clase nuevamente: "Miren... qué están mirando... nunca he visto una mujer hermosa... solo lo recordaré". ¡Los nombres de toda la clase una vez!" "Casi al mismo tiempo, toda la clase bajó la cabeza y siguió trabajando en las preguntas. "¡Oh, por cierto, Gong Zeng!", Grité con rudeza. "¿Por qué?" Miró a Gong con una expresión poco convencida en su rostro. "Oye, ¿todavía te atreves a responder?" ¡dos veces! "No me quedaré atrás". "Gong hizo un puchero en respuesta, luego bajó la cabeza para hacer ejercicios oculares. "Eh, te dejaré ir por ahora. "Susurré.
En el último cuarto, Liu Jiawei convirtió su mano en un telescopio y continuó jugando. Grité de nuevo: "¡Liu Jiawei una vez! "Después de escuchar esto, Liu Jiawei fingió ser lindo y quería que lo dejara ir. Inclinó los ojos, frunció el ceño e hizo un puchero, luciendo repugnante. Grité de nuevo:" ¡Ah, Liu Jiawei! ¡Deja de fingir ser lindo, te marcaré dos veces si no haces ejercicios oculares! "Después de escuchar esto, tuvo que hacer los ejercicios obedientemente.
De repente, vi que Gong secretamente tomó un bolígrafo nuevamente y quiso usarlo como un informe semanal de matemáticas. Cuando lo vi, rápidamente grité : "¡Gong Yuyan! ¿Quieres volver a ser semanario? "Al escuchar esto, rápidamente dejó su bolígrafo, me ignoró, fingió no escuchar y fingió estar haciendo las preguntas. Susurré impotente:" ¡Este Gong realmente se atreve a hacer su tarea ante mis ojos! ”
Después de hacer los ejercicios oculares, arranqué la nota adhesiva que tenía en la mano, la puse en la pizarra, crucé la cintura y escribí el glorioso nombre Gong.
Según Según las regulaciones escolares, los estudiantes deben escuchar la radio y hacer ejercicios oculares antes de la tercera clase por la mañana y la segunda clase por la tarde. Algunos estudiantes no se dan cuenta de la importancia de hacer ejercicios oculares.
La "batalla" terminó y terminé en un fracaso, pero no me arrepiento en absoluto, porque me hizo comprender verdaderamente una frase: Los ojos son las ventanas del alma, y todos deben apreciar los ojos con los que mirar dentro. Estoy decidido a hacer ejercicios oculares en serio a partir de ahora para proteger mis ojos.
Artículo 4: Operaciones para el cuidado de los ojos ¿Todavía recuerdas los ejercicios oculares que hacíamos a menudo cuando éramos adolescentes? Sí, ¿recuerdas cuando éramos jóvenes? Sin embargo, los niños de hoy juegan cada vez más con teléfonos móviles y ven televisión, lo cual es realmente impotente. Pero las personas adictas a los teléfonos móviles y a los ordenadores se niegan a realizar ejercicios oculares. ¿Qué tan peligroso es eso?
Pero pensemos en por qué nadie está dispuesto a hacer ejercicios oculares. He realizado una investigación especial, generalmente hay dos razones. En primer lugar, lleva demasiado tiempo, las acciones son demasiado complicadas y aburridas. Oh, esa es una razón ridícula. ¿Pasas menos de cinco minutos al día usando tu teléfono móvil y sosteniendo el ordenador, o siete u ocho minutos? Eso es absolutamente imposible. Si es menos de una hora, ese es el número de Miu Miu. ¿Hace mucho tiempo que no te gustan los ejercicios oculares? ¿Es tan agotador dedicar diez minutos cada día a cambiar de mirada? Diez minutos, aunque simplemente sintonicemos un programa de televisión o charlemos con amigos en el móvil, ya está. Pero ahora sólo necesitamos diez minutos para proteger nuestros ojos. ¿Es este un negocio que genera pérdidas?
¿La gente hoy en día se preocupa tan poco por sus propios ojos? Los ojos son las ventanas del alma. ¿Qué hermosos colores del mundo no se pueden ver sin el uso de los ojos? Con nuestros ojos podemos ver este hermoso mundo, este colorido mundo con pájaros cantando y flores fragantes. Sin ojos, sólo nos da oscuridad. O si la visión del ojo se reduce gravemente, el mundo originalmente claro y encantador se volverá borroso y es posible que también deba usar gafas con monturas gruesas. ¿Qué tipo de ventana es esta? Si se cierra la ventana del alma, entonces un corazón completo perderá su brillo original, ¿verdad?
¿Sigues pensando que los ejercicios oculares son tan poco importantes? ¿Sigues pensando que se puede seguir despreciando tu vista? ¡La respuesta obvia es no volver a darse un capricho así nunca más! Masajea tus ojos y aprecia tus preciosos ojos; de lo contrario, tus ojos se mancharán con el viento y las heladas, y luego te arrepentirás...