Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Granada: un tesoro nutricional durante el puerperio

Granada: un tesoro nutricional durante el puerperio

La granada es una fruta caliente rica en nutrientes. No solo es rica en vitamina C, sino que también mejora la inmunidad y ayuda a las mujeres embarazadas a prevenir la anemia durante el segundo mes. Este artículo proporcionará una discusión en profundidad sobre el valor nutricional y los beneficios de la granada para ayudar a las mujeres embarazadas a comprender mejor esta fruta.

Favorece la absorción del hierro

La vitamina C contenida en la granada puede favorecer la absorción del hierro por parte de la madre y proteger la salud del recién nacido.

Ayudando al feto a crecer sano.

Los polifenoles de la granada pueden estimular la secreción de leche, promover el desarrollo del cerebro y las células nerviosas del recién nacido y contribuir al crecimiento saludable del feto.

Come con moderación para evitar el enfado y el estreñimiento.

Aunque la granada tiene muchos beneficios, se debe consumir con moderación para evitar el estreñimiento.

Las mujeres embarazadas con resfriado o diabetes deben comer con cuidado.

Recordatorio especial: Las mujeres embarazadas con resfriado o diabetes deben comer con cuidado para evitar elevar el nivel de azúcar en sangre.