Decocción de Lirio Pinellia y Semillas de Coix: elimina el calor, calma la mente y nutre el corazón en verano

En verano, conviene comer más alimentos que puedan disipar el calor y eliminar el calor interno para evitar un golpe de calor en climas cálidos. ¿Qué comer en verano? Puedes elegir cebada, melón amargo o azucena. Lily es un alimento que puede eliminar el calor y calmar los nervios. Combinado con la cebada, puede desempeñar un papel muy bueno en la prevención del golpe de calor y el enfriamiento.

Sopa de Semillas de Lily Pinellia y Coix

Cómo hacer sopa de Semillas de Lily Pinellia y Coix

1 Lavar la Pinellia ternata, la Semilla de Coix y la Lirio respectivamente con agua limpia. Agua y uso Remojar en agua limpia para eliminar las impurezas.

2. Vierta la cantidad adecuada de agua en la olla y déjela hervir a fuego alto. Agregue pinellia, cebada y azucena y cocine hasta que florezca la cebada. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que esté bien cocido.

3. Por último añadir azúcar de roca al gusto.

Efectos y funciones de la decocción de Lily Banxia y Semilla de Coix

En la temporada de transición entre el verano y el otoño, hace más fresco por la mañana y por la noche y más calor al mediodía, por lo que mucha gente lo hará. coger resfriados y tos. En este momento, beber un plato de Lily Banxia y decocción de semillas de Coix puede aliviar muy bien los síntomas. La sopa tiene un sabor muy dulce y a los niños les encanta. Proteínas, almidón, carbohidratos, vitaminas B, C y E, grasas, fibra dietética, calcio, fósforo y hierro. Lily tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, eliminar el calor y calmar los nervios, eliminar el calor de los pulmones, humedecer la sequedad y aliviar la tos.

Como todos sabemos, la semilla de coix puede desintoxicar, reducir los lípidos en sangre, aliviar el estreñimiento y reducir la hinchazón. Es apto para el consumo humano y tiene el efecto de embellecer y nutrir la piel. Si se combinan entre sí, también pueden eliminar el calor, calmar los nervios, eliminar la flema y aliviar la tos. Es una muy buena opción para nutrir el corazón y los pulmones, por lo que todos pueden comer estos ingredientes en verano.

La sopa de azucena pinellia y cebada es un alimento nutritivo apto para muchas personas. Tiene muchos valores nutricionales, como fortalecer el bazo y el estómago, eliminar la humedad y la diuresis, y se absorbe y utiliza fácilmente. Lo más importante es que puede ayudar al cuerpo humano a mejorar diversos efectos adversos. Hay ciertos beneficios. También podrías intentarlo.