¿Beber té negro con el estómago vacío irrita el tracto gastrointestinal?

El té negro es uno de los seis tés famosos de China y es un té fermentado. Porque la sopa de té es negra, de ahí el nombre. Las variedades comunes de té oscuro incluyen el té oscuro Anhua, el té Hubei Laobian y el té tibetano de Sichuan. El té negro tiene muy buenos efectos en el cuerpo humano. Beberlo con moderación todos los días también puede ayudarte a perder peso y aliviar la fatiga. Pero no tomes té negro con el estómago vacío, es mejor beberlo después de una comida.

¿Beber té negro en ayunas estimula el tracto gastrointestinal? No se recomienda beber té negro en ayunas ya que invadirá la mucosa gástrica y provocará molestias estomacales. Al beber té, debe tener cuidado de evitar beber una gran cantidad de té fuerte con el estómago vacío, lo que diluirá el jugo gástrico, reducirá la función digestiva y aumentará la absorción de agua. Por eso somos propensos a sufrir molestias físicas. En particular, es fácil que una gran cantidad de componentes indeseables del té entren en la sangre, provocando síntomas como mareos, palpitaciones y debilidad en manos y pies.

¿Cuánto tiempo después de una comida se debe tomar té negro? Se recomienda beberlo una hora después de las comidas. Beber té negro inmediatamente después de una comida diluirá el jugo gástrico y afectará la digestión de los alimentos. Al mismo tiempo, el ácido tánico del té puede convertir la proteína de los alimentos en una sustancia solidificada que no se digiere fácilmente, lo que aumenta la carga sobre el estómago y afecta la absorción de proteínas. Lo mejor es beber té una hora después de las comidas para favorecer la digestión y eliminar la untuosidad. La cafeína contenida en el té negro tiene un mayor efecto irritante sobre el estómago. Por lo tanto, los pacientes con úlcera gástrica deben prestar especial atención a no beber té fuerte con el estómago vacío.

En términos generales, si los adultos sanos tienen la costumbre de beber té, lo mejor es beber unos 12 gramos de té al día y prepararlo tres o cuatro veces al día. Para quienes tienen mucho trabajo físico, consumo de energía y ingesta de alimentos, está bien beber unos 20 gramos de té negro todos los días. También es adecuado para trabajadores en ambientes de alta temperatura o trabajadores que están expuestos a sustancias más tóxicas.

Los amigos a los que normalmente les gusta comer alimentos grasosos o beber demasiado alcohol también pueden beber más té negro, dentro de los 25 gramos. Sin embargo, las mujeres embarazadas, las personas con neurastenia, los niños o las personas con taquicardia no deben beber demasiado té negro. Debe controlarse por debajo de 10 g. Los componentes nutricionales del té negro son diferentes y los efectos de los componentes absorbidos en cada persona también son diferentes. Los resultados son diferentes para todos.