¿Está bien utilizar aceite esencial adelgazante para correr?

Primero aplique aceite esencial adelgazante natural puro en la pantorrilla y luego siga los pasos a continuación para que el efecto del aceite esencial adelgazante sea mejor.

1. Amasar los músculos de la pantorrilla con ambas manos, masajear hacia arriba y hacia abajo desde la mitad, cambiando constantemente los músculos y masajear cada pierna durante 3 minutos.

2. Gire la pantorrilla y los músculos de la pantorrilla hacia izquierda y derecha como un trapo, cambiando constantemente el lugar de torsión desde el tobillo hasta la rodilla. Últimos 3 minutos con cada pierna.

3. Sujete la pantorrilla con ambas manos, presione el hueso de la pierna delante de la pantorrilla con el pulgar, masajee de abajo hacia arriba, repita 3 veces. Además del pulgar, otros dedos también deben aumentar la intensidad del masaje de los músculos. Mantenga cada pierna durante 3 minutos.

4. Coloque los pulgares sobre las rodillas, sujete los músculos del muslo con ambas manos y masajee las rodillas mientras presiona la cavidad de la rodilla. Últimos 2 minutos con cada pierna.

5. Agregar unas gotas de aceite esencial al agua caliente para remojar los pies puede lograr el propósito de promover la circulación sanguínea y desbloquear los meridianos, y también puede lograr el efecto de eliminar el pie de atleta y el olor de los pies.