El efecto de las ostras en las mujeres. ¿Cuáles son los beneficios de comer ostras para las mujeres?
1. Tratamiento de la anemia
Debido a que las ostras contienen hierro y cobre, son las más efectivas en el tratamiento de la anemia ferropénica exclusiva de las mujeres.
2. Recuperarte de la fatiga
Los aminoácidos contenidos en las ostras pueden mejorar la función del hígado, inhibir la acumulación de ácido láctico y ayudar a acelerar la recuperación de la fatiga y aumentarla. fuerza física.
3. Depurar la congestión
La taurina de las ostras es muy buena para la arteriosclerosis provocada por la congestión, y la posterior angina, infarto de miocardio e infarto cerebral.
4. Favorecer el metabolismo
Los aminoácidos, el plomo y otros minerales y vitaminas contenidos en las ostras pueden mejorar la circulación sanguínea y eliminar la sangre fría y la hipotensión, los mayores enemigos de las mujeres. mejorado.
5. Nutrir y nutrir la piel
Además, las ostras contienen una gran cantidad de subplomo, que falta en la mayoría de los cuerpos humanos. Por lo tanto, comer ostras puede prevenir la sequedad de la piel, promover el metabolismo de la piel, descomponer la melanina subcutánea y producir una piel delicada, blanca y rosada.
6. Ayuda a aliviar la fatiga
La taurina y el glucógeno de las ostras no sólo pueden ayudar a recuperarse del cansancio físico, sino que también son muy eficaces para recuperarse del cansancio mental, y sus efectos. También se ha reconocido que mejoran la depresión internalizada y restauran la visión.
7. Fortalecer el hígado y desintoxicar
El glucógeno de ostra existe en el hígado y los músculos donde se almacena la energía, y está estrechamente relacionado con la división celular, la regeneración y la activación de los glóbulos rojos. , puede mejorar la función hepática, recuperarse de la fatiga y mejorar la fuerza física. La taurina contenida en las ostras puede promover la secreción de bilis, eliminar la grasa neutra acumulada en el hígado y mejorar el efecto desintoxicante del hígado.
8. Mejora la inmunidad
Las ostras se llaman la leche del mar. Son ricas en excelentes proteínas, glucógeno, vitaminas y minerales, y contienen más de 18 tipos de aminoácidos. , estos aminoácidos son ricos en aminoácidos (ácido glutámico, goma de azúcar) que pueden sintetizar glutatión, una sustancia antiacidificación. Después de comer ostras, el glutatión se sintetiza en el cuerpo humano, elimina los ácidos activos del cuerpo, mejora la inmunidad e inhibe el envejecimiento.
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