¿Pueden las mujeres embarazadas utilizar máquinas de liposucción? ¿Está bien utilizar un skimmer para madres embarazadas?
1. ¿Las mujeres embarazadas pueden utilizar un skimmer?
Las mujeres embarazadas no pueden utilizar separadores de grasa. En general, el ejercicio extenuante no es adecuado para las mujeres, especialmente aquellas que han tenido una cesárea. El efecto de pérdida de peso del skimmer en sí no es concluyente. La vibración externa severa y de alta frecuencia utilizada después del parto tiene un gran impacto en la recuperación del útero.
2. El impacto de las máquinas desengrasantes en las mujeres embarazadas.
(1) Afecta a la recuperación uterina.
1. Ya sea un parto natural o una cesárea, el útero necesita tiempo para recuperarse después del parto. El uso de liposucción en este momento afectará la recuperación del útero y rasgará fácilmente la herida, especialmente la cesárea, lo que provocará dehiscencia de la herida.
2. La vibración violenta de la máquina de liposucción hará que el útero vibre y provoque fácilmente sangrado uterino.
3. El ejercicio prematuro y prolongado provocará una relajación grave de la pelvis. ligamentos, lo que provoca que el útero y la vejiga se abulten hacia las partes íntimas de la mujer, provocando prolapso uterino e incontinencia urinaria. El uso de un skimmer puede causar prolapso uterino, que puede empeorar después del parto.
(2) Inmunidad reducida del cuerpo
El propio cuerpo de la madre es relativamente débil. En este momento, el uso de un skimmer consume mucha energía, lo que es perjudicial para el cuerpo y puede provocar fácilmente una disminución de la inmunidad del cuerpo, aumentando así la probabilidad de otras enfermedades.
(3) Afecta la calidad de la leche
Después del ejercicio extenuante después del parto, se producirá ácido láctico en el cuerpo. El ácido láctico que permanece en la sangre hará que la leche se deteriore y afecte la calidad de la leche. calidad de la leche.
(4) El efecto de pérdida de peso no es bueno
De hecho, el skimmer de grasa en sí no tiene un efecto de pérdida de peso muy bueno, por lo que incluso si usa el skimmer de grasa después parto, es posible que no pueda ver el efecto para lograr los resultados de pérdida de peso deseados.
3. ¿Cuánto tiempo después del parto puedo hacer ejercicio?
Por lo general, las mujeres que han tenido un parto vaginal pueden realizar algunos ejercicios relajantes durante la recuperación, mientras que las mujeres que han tenido una cesárea necesitan descansar durante un periodo de tiempo más prolongado. Se recomienda realizar algunos ejercicios de fortalecimiento 40 días después del parto y 60 días después de la cesárea, lo cual es bueno para la recuperación del organismo.
4. ¿Cómo perder peso después de dar a luz?
Aunque no es adecuado que las mujeres embarazadas utilicen un skimmer para adelgazar la barriga, existen otros métodos que pueden ayudar a reducir la grasa abdominal.
1. Utilizar racionalmente los cinturones abdominales. El uso razonable del cinturón abdominal después del parto y su función tensora puede ayudar a que los músculos abdominales se recuperen rápidamente y reducir la acumulación de grasa. Se puede utilizar 3 días después del parto, pero para la cesárea es necesario esperar hasta que la herida sane y no sienta dolor.
2. Ejercicios para abdominales delgados. Puedes hacer yoga, caminar abdominal, patadas en el aire y otros ejercicios. Su cuerpo vuelve completamente a la normalidad después de 40 días.
5. Recordatorio cálido
No importa qué método la madre quiera usar para moldear el cuerpo, debe hacerse al menos después del parto. Las madres que han tenido una cesárea solo pueden hacerlo. hacerlo paso a paso después de que la herida se haya recuperado por completo. Siga un programa de adelgazamiento durante al menos tres meses. Sin embargo, el uso de dispositivos como skimmers para adelgazar es perjudicial para el organismo y tiene malos resultados en la pérdida de peso. Se recomienda que las mujeres y otras niñas que quieran perder peso no lo utilicen.
6. Métodos de pérdida de peso posparto
1. Haga ejercicio adecuadamente
El ejercicio puede quemar grasa y el ejercicio constante puede hacer que pierda peso. Aproximadamente un mes después de dar a luz, es un buen momento para recuperarse. Puedes hacer algo de ejercicio moderado dos meses después del parto, como caminar entre cuarenta minutos y una hora, lo que favorece más la recuperación del cuerpo.
2. Insistir en la lactancia materna
Cuando una nueva madre amamanta, su cuerpo consumirá algunas calorías. Al producir leche todos los días, se consumen aproximadamente 2092 ~ 3347,2 julios (500 ~ 800 calorías). La lactancia materna ayuda a su cuerpo a utilizar energía y reduce la incidencia de cáncer de mama y de ovario.
3. No es aconsejable ingerir demasiada agua.
No beber demasiada agua en las dos semanas siguientes al parto. Podrás beber agua normalmente después de dos semanas. Coma más frutas y verduras y trate de comer menos aceite de maní. El exceso de calorías sólo se almacenará en el cuerpo y te hará ganar peso. Los cereales integrales también son esenciales, nutritivos y adelgazantes.
4. Medidas preventivas
Para la pérdida de peso posparto, recomendamos ejercicio + ajuste de la estructura de la dieta, y no recomendamos una pérdida de peso rápida, como perder 20 libras en un mes.
La pérdida rápida de peso deja al cuerpo sin tiempo para reaccionar y aceptarlo, lo que no es bueno para la salud. El profesor nutricionista Fan Zhihong recomienda que todos pierdan 3 libras por mes y logren los resultados deseados paso a paso, lo que es más beneficioso para la salud.