¿Puedo respirar por la boca mientras duermo?

Se puede decir que dormir es una parte indispensable de la vida de las personas. Generalmente respiramos por la nariz, pero en momentos especiales, a veces las personas respiran por la boca mientras duermen, por ejemplo, cuando estamos resfriados. , rinitis o alguien con sobrepeso, respirará por la boca. Sin embargo, respirar por la boca con frecuencia tendrá un efecto adverso en las personas, porque cuando duermen, el cuerpo de las personas tiene dificultades para respirar cuando se relaja. ¿Cuáles son las desventajas de respirar por la boca mientras se duerme?

Apariencia: Respirar por la boca mientras duermes cambiará la forma de tu cara, porque cuando respiras por la nariz, tu boca está cerrada. En este momento, la punta de la lengua golpea naturalmente el paladar. tu boca. Después de respirar por la boca, tu rostro cambiará. Hace que tu rostro se convierta en una ocurrencia tardía. Esta apariencia de un niño hará que su rostro se convierta en una nariz respingona y sus rasgos faciales también se convertirán en algo así como dientes de conejo, que son reacciones en cadena.

Salud: Las personas normales respiran por la nariz cuando duermen. Respirar por la nariz significa que los pelos de la nariz pasan a través de las partículas en el aire. Hay secreciones en el refrigerador y pequeñas partículas se adhieren a ellas. .partículas. Y si respira por la boca, no hay forma de filtrar las partículas en el aire, lo que fácilmente puede provocar faringitis estreptocócica. El aire contiene muchos gérmenes y bacterias. Si estas sustancias se inhalan en el cuerpo, aumentarán las posibilidades de enfermarse. Si respira por la boca mientras duerme, es propenso a sufrir bronquitis. Cuando alcanza cierto grado de gravedad, también puede desencadenar asma.

Abrir la boca habitualmente mientras duermes por la noche y respirar es muy perjudicial para el cuerpo. No solo afecta tu apariencia, sino que también afecta tu salud física. En cuanto a la apariencia, creo que debería intentarlo. Respirar por la nariz al dormir.