Cómo recuperarse de la inflamación de las articulaciones gotosas. Precauciones para la inflamación de las articulaciones gotosas.
Sanyinjiao: En el interior de la pantorrilla, 3 pulgadas por encima de la punta del maléolo medial, detrás del borde medial de la tibia. Este punto puede fortalecer el bazo y el estómago, regular el hígado y los riñones, promover el qi y la circulación sanguínea y limpiar los meridianos.
Dragón Rojo: 8 pulgadas por encima de la punta del tobillo lateral, 65, 438 0 pulgadas fuera del punto Tiaokou y 2 dedos fuera de la cresta pretibial. Este punto puede calmar la turbidez del estómago.
La mayoría de ellos son: Entre los dedos, el extremo distal de la 1 articulación metatarsofalángica se encuentra en la depresión intermuscular roja y blanca. Este punto puede fortalecer el bazo y armonizar el medio, eliminar el calor y aliviar el dolor.
Taibai: al seleccionar los puntos de acupuntura, puedes recostarte boca arriba o sentarte erguido, recostado sobre las plantas de los pies. El punto Taibai se encuentra en el borde medial del pie, una depresión debajo de la parte posterior de la cabeza del primer metatarsiano.
Punto Taichong: El punto Taichong humano se sitúa en la cara dorsal del pie, es decir, en la depresión de la parte posterior del espacio metatarsiano 1. Este punto puede eliminar la humedad y generar viento.
Los principales métodos de acupuntura en la fase aguda son levantar, insertar, girar y purgar, mientras que en la fase de recuperación, los principales métodos de acupuntura son la tónica plana y la purga. La acupuntura se realiza una vez al día o cada dos días. La aguja se deja colocada durante 30 a 60 minutos cada vez y se agrega la electroacupuntura. 10 veces es un curso de tratamiento. Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, resolver la flema y la estasis sanguínea, desbloquear las colaterales y aliviar el dolor, y regular el bazo y los riñones. Puede usarse para tratar la gota aguda.
6 Precauciones diarias para las articulaciones gotosas enrojecidas e inflamadas ¿Existe algún tabú dietético? Una dieta no controlada puede aumentar rápidamente la concentración de ácido úrico en sangre e inducir gota. Por lo tanto, limite los alimentos con alto contenido de purinas. Puede reducir el número de ataques agudos de artritis. Trate de comer la menor cantidad posible de carne, mariscos y verduras en una olla caliente. Debido a que las purinas son altamente hidrofílicas, la sopa contiene niveles extremadamente altos de purinas, por lo que debes comer menos cantidad. Evite estrictamente beber alcohol, especialmente alcohol. El alcohol contenido en el vino puede aumentar la concentración de ácido láctico en sangre, inhibiendo así la secreción de ácido úrico por los túbulos renales. Puede reducir la excreción de ácido úrico. La cerveza contiene una gran cantidad de purinas y no es apta para beber. También se debe tener cuidado para evitar comer en exceso o pasar hambre.
Abordar adecuadamente los factores desencadenantes. Los medicamentos que afectan la excreción de ácido úrico, como diuréticos como penicilina, tetraciclina, tiazidas y aminofilina en dosis altas, vitamina B, vitamina B2, insulina y aspirina en dosis bajas (menos de 2 g por día), están prohibidos o se usan con moderación.
Tratar activamente las enfermedades relacionadas con la gota. Como hipertensión, hiperlipidemia, diabetes y enfermedades coronarias. Las personas obesas deben perder peso activamente y reducir la ingesta calórica para perder peso. El azúcar representa entre el 50 y el 60% de las calorías totales y el peso estándar de proteína por kilogramo es de aproximadamente 1 gramo.
Presta atención al ejercicio adecuado.
La artritis gotosa, que es clínicamente común, a menudo se relaciona con caminatas de larga distancia, esguinces en las articulaciones, molestias al usar zapatos e hiperactividad, y puede estar relacionada con algunas personas. Después del daño tisular, se elimina urato. Por lo tanto, los pacientes con gota deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, evitar el exceso de trabajo, el estrés mental, las infecciones y las cirugías, y usar zapatos cómodos para evitar daños en las articulaciones. En términos generales, a los pacientes con gota no se les recomienda realizar ejercicios extenuantes como correr o realizar caminatas de larga distancia.
Presta atención al descanso. Los pacientes con artritis gotosa aguda deben descansar en cama y elevar la extremidad afectada para aliviar el dolor.