Una buena manera de perder peso es enumerar cuánto ejercicio hace, qué come y cuánto come todos los días. Gracias.

¡Pero ahora uso el método de pérdida de peso 3337 y he perdido 10 semanas de peso!

Es decir: el primer ciclo

3 días: 3 tazas de café solo al día, sin límite de agua

3 días: 3 manzanas al día, sin agua potable;

3 días: 3 tazas de café negro al día, sin límite de cantidad de agua 7 días: un huevo por la mañana, una taza de té o café fuerte al mediodía y un pepino por la noche.

Segundo ciclo

3 días: tres tazas de café al día, sin límite de agua;

3 días: 3 manzanas al día, sin agua;

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3 días: Tres tazas de café al día, sin límite de agua;

7 días: Sopa de verduras, es decir, poner repollo y otras verduras en una olla grande de agua, añadir un poco de sal y vinagre al cocinar. Esta sopa se puede consumir por la mañana y al mediodía. Hervir una olla grande y beber dos veces.

Si no tienes tiempo por la mañana, bebe té verde o café.