¿A qué debes prestar atención en tu dieta reumatoide?

1. Los pacientes con artritis reumatoide no deben comer condimentos ni alimentos procesados ​​con alto contenido de sal. Deben comer más alimentos que contengan calcio, como leche desnatada y tofu tradicional.

2. Los pacientes con artritis reumatoide también deben prestar atención al equilibrio nutricional y complementar adecuadamente las vitaminas A, C, D, E o alimentos que contengan calcio, hierro, cobre, zinc, selenio y otros minerales. inmunidad y prevenir la oxidación de los tejidos o la anemia.

3. Los pacientes con artritis reumatoide deben elegir alimentos que sean fáciles de digerir. Además, los pacientes con artritis reumatoide deben prestar atención al principio de ligereza y evitar comer alimentos picantes. Consuma la menor cantidad posible de alimentos ricos en grasas y limítese al azúcar y las proteínas como principales fuentes de calorías. Debido a que la obesidad también puede afectar la artritis reumatoide, las personas con sobrepeso deben prestar atención a una pérdida de peso saludable.

4. Puedes comer algunos alimentos que puedan disipar la humedad y el viento todos los días, como azufaifas, semillas de coix, etc. , especialmente la cebada tiene el efecto de disipar la humedad y el viento. Si el cuerpo está caliente, se debe comer más frijol mungo, sandía y otros alimentos; si hace frío, se debe comer cordero o ternera, pero la ingesta no debe ser excesiva.

5. También debes prestar atención a la dieta de la artritis reumatoide. Si tomas esteroides, eres propenso a sufrir problemas como pérdida de apetito, retención de sodio y osteoporosis. a controlar su dieta para evitar el agravamiento debido a la artritis reumatoide.