Guía de hipnosis para bajar de peso
2. Comprender la situación básica de la persona en cuestión y captar las motivaciones de la otra parte y los aspectos que quiere cambiar.
3. Concretar los requisitos del objetivo de la otra parte para facilitar operaciones específicas.
4. Mientras garantiza la nutrición necesaria para el cuerpo del cliente, cree una figura perfecta a través de la hipnosis.
5. Antes de comenzar, enseñar al paciente a practicar la respiración abdominal.
Texto:
? Encuentre una posición cómoda para sentarse (o acostarse). Puede permitirse cerrar los ojos y ajustar su posición sentada o acostada. Respira profundamente por la nariz. El aire fresco pasa por tu garganta y llega hasta tu vientre, extendiendo esta sensación relajante a cada parte de tu cuerpo. Exhala y siente cómo se relaja la zona lumbar. Muy bien, muy bien.
A continuación, cada vez que inhales, se inyectará aire fresco en tu cuerpo, que llegará a todas las partes de tu cuerpo. Cada vez que exhalas, exhalarás el exceso de calor de tu cuerpo, haciéndote sentir cada vez más relajado y relajado. Muy bien
Cada respiración profunda te hará sentir más relajado, más cómodo y más a gusto. Bien, ahora concéntrate en la frecuencia de tu respiración y siente los cambios en tu cuerpo. Bien, muy bien, ahora tienes claro que tu objetivo es bajar de peso a 95 libras y tener un cuerpo sano. Bien, de ahora en adelante, di tus objetivos 21 veces. Este objetivo se fortalece con cada lectura. Cuando lo repita 21 veces, este objetivo quedará profundamente grabado en su corazón. Genial
A continuación, concéntrate en tu cuerpo, escaneando como un escáner comenzando desde los dedos de los pies. Los dedos de tus pies están cada vez más relajados y ligeros. Esta sensación relajante llega a las pantorrillas, los muslos y las nalgas, y la cintura, los hombros, los brazos y la frente se vuelven cada vez más cómodos y relajados. Genial
Ahora imagínate dentro de tres meses. ¿Qué tipo de ropa lleva y dónde está? ¿Hacer lo? ¿Qué crees que te diría ahora que te ve? Muy bien, muy bien.
? Ahora es el momento de salir de la hipnosis. Cuando cuento del 1 al 5, cada número que cuentes te hará estar más despierto. 1. Despierta cada vez más; 2. Despierta cada vez más; 3. Despierta cada vez más; 4. Respira profundamente. 5. Abre los ojos y permanece completamente despierto;