¿A qué debo prestar atención en la epilepsia?
1. Comer con regularidad, evitar tener demasiada hambre o estar lleno, y evitar fumar, el alcohol y las comidas picantes (como café, refrescos de cola, té, etc.) .
2. No estar demasiado cansado, dormir lo suficiente, prevenir los resfriados y evitar los cambios de humor (como felicidad, tristeza, enfado, etc.)
3. Debe tener buenos hábitos y hábitos alimenticios, y la comida debe ser nutritiva y fácil de digerir.
Come menos alimentos pegajosos, salados y dulces.
(1) Coma la menor cantidad posible de cordero, ternera, taro y raíz de loto, y no se sienta demasiado lleno. Lo mejor es comer más frutas y verduras.
(2) Los alimentos ácidos (como maní, nueces, carne de cerdo, pescado, camarones, etc.) pueden suprimir la epidemia y asegurar el suministro de vitamina B.
Favorecedor de la síntesis de neurotransmisores. Además, puedes comer más brotes de soja y huevos duros. Los pacientes con epilepsia están estrechamente relacionados con la falta de vitaminas y manganeso en la sangre. Los alimentos ricos en manganeso como la soja, el trigo y las lentejas se pueden consumir con moderación.
4. Los pacientes no deben beber mucha agua a la vez. Beber demasiada agua estimulará el diencéfalo y una gran cantidad de líquido que ingresa al cuerpo aumentará la carga sobre el diencéfalo. todo lo posible.
5. Evite el uso de la televisión, ordenadores y auriculares durante largos periodos de tiempo.
6. Las actividades físicas y mentales adecuadas son beneficiosas para la salud y no deben restringirse demasiado. No realice trabajos y actividades peligrosas, como escalar montañas, nadar, conducir vehículos y trabajar junto a los camiones de bomberos. Es necesario prestar atención a: por un lado, prestar atención a la seguridad personal del paciente. Se debe alentar a los pacientes a superar el complejo de inferioridad causado por ataques repetidos y perder la confianza en la vida.
7. Los factores mentales como el estrés mental, la ansiedad y el mal humor pueden agravar la afección y afectar el tratamiento. La autorregulación y la confianza para superar la enfermedad son fundamentales para la recuperación.