Los científicos han demostrado que comer "tierra" puede tratar la enteritis. ¿Cómo proteger la salud intestinal?

Los resultados de las últimas investigaciones de los científicos muestran que en el tratamiento de la enteritis, podemos tratar y aliviar los síntomas comiendo tierra también puede regular el ambiente microbiano intestinal e inhibir eficazmente las enfermedades intestinales. Sin embargo, lo que los científicos llaman tierra comestible no es toda tierra, sino una tierra sintética que contiene montmorillonita, gránulos de almidón y metal líquido. Estas sustancias se sintetizan para formar un material biónico que puede mejorar eficazmente el metabolismo de nuevas bacterias en el cuerpo, enriquecer la diversidad de microorganismos intestinales y, por tanto, mejorar la salud.

La salud intestinal tiene un gran impacto en el organismo. El desequilibrio de la flora intestinal es uno de los factores importantes que causan enfermedades intestinales, que pueden provocar los siguientes problemas:

1. Pueden producirse diarrea, estreñimiento, síndrome del intestino irritable y otras enfermedades.

2. Síndrome metabólico. Puede provocar una serie de enfermedades crónicas como hipertensión arterial, ácido úrico elevado, obesidad e hígado graso.

3. Enfermedades bucales. Puede causar mal aliento, caries y úlceras bucales recurrentes.

4. Enfermedades del sistema nervioso. Puede provocar la enfermedad de Parkinson, autismo, ansiedad y depresión.

Nuestra alimentación es clave para proteger nuestra salud intestinal. En primer lugar, debemos mantener una dieta equilibrada. Tres comidas al día son nutritivas, espesas o ligeras. Si en una comida hay puerros, debemos acompañarlos con verduras o frutas. Si comes con demasiado cuidado al mediodía, puedes ajustar tu cena a cereales integrales como maíz, gachas de calabaza o arroz con boniato. En segundo lugar, debemos comer la menor cantidad posible de alimentos fritos, especialmente patatas fritas y pollo. El aceite produce una sustancia acrílica cuando se expone a altas temperaturas. Esta sustancia es difícil de absorber y metabolizar para el cuerpo. Si ya padece una enfermedad gastrointestinal, no prestar atención a su dieta empeorará la afección. Finalmente, coma alimentos menos picantes y otros alimentos irritantes, que pueden irritar la mucosa del tracto digestivo, causar espasmos o dolor y afectar la salud gastrointestinal.

Además, si quieres mantener la salud intestinal, además de la dieta, un ejercicio adecuado no sólo puede mejorar tu forma física, sino también mejorar la salud intestinal y la capacidad de reparación.