¿Cómo prevenir el quiste sebáceo?
El quiste sebáceo es una enfermedad de la piel relativamente común. Esta enfermedad causará un gran daño a la salud física y requiere un tratamiento oportuno y cuidados adicionales en la enfermería. Entonces, ¿cómo prevenir el quiste sebáceo? ¿Cómo prevenir el quiste sebáceo? El tratamiento del quiste sebáceo sigue siendo problemático, por lo que es mejor tomar medidas preventivas. Aprendamos más al respecto a continuación.
1. Mantener limpia la higiene personal
La glándula sebácea es una glándula secretora serosa completa sin cavidad glandular. Toda la célula se rompe y se convierte en secreción, junto con las bacterias y la queratina exfoliada que transporta. Las células forman sebo, que se expulsa del exterior de la piel a través de los conductos sebáceos. Si los malos hábitos de higiene personal provocan una piel sucia y varios tipos de aceite, caspa y polvo bloquean los conductos de las glándulas sebáceas, o las bacterias causan inflamación y obstrucción de los conductos de las glándulas sebáceas, y el sebo no puede eliminarse y se acumula gradualmente, puede causar quistes sebáceos. Por lo tanto, mantener una buena higiene personal, bañarse, lavarse la cara, cambiarse de ropa y de cama con frecuencia puede prevenir los quistes sebáceos.
2. El desmaquillado debe ser minucioso todos los días
La función principal de los cosméticos es cubrir las imperfecciones del rostro y modificar el contorno del rostro, por lo que contienen muchos polvos minerales y componentes metálicos del maquillaje. Si no se elimina completamente, estos ingredientes bloquearán los conductos de las glándulas sebáceas, lo que puede provocar quistes sebáceos a largo plazo. Por ello, lo mejor es utilizar un desmaquillante especializado para desmaquillar en profundidad.
3. Mantenga una dieta ligera.
Muchos quistes de las glándulas sebáceas pueden ser simplemente acné y granos en la etapa inicial. Si la dieta es demasiado picante e irritante, provocará inflamación. El acné y las espinillas, que no sanarán durante mucho tiempo, y el sebo permanecerá en las glándulas sebáceas, también pueden provocar quistes sebáceos. Mantener buenos hábitos alimenticios, menos sal, menos aceite, menos azúcar, no picante, no irritante.
4. Haga ejercicio con regularidad y no se quede despierto hasta tarde.
Los cambios internos en el cuerpo humano a menudo están relacionados con influencias externas cuando la presión del trabajo y la presión de la vida son demasiado altas y las personas. Si permanece despierto hasta tarde durante mucho tiempo, pueden producirse trastornos endocrinos, lo que a su vez provocará una secreción de sebo más intensa y un retraso en la descarga de las glándulas sebáceas. Quedarse despierto hasta tarde también provocará bacterias activas en el acné y empeorará la inflamación. Por lo tanto, permanecer despierto hasta tarde durante mucho tiempo y estar bajo demasiada presión puede provocar quistes sebáceos. Lo mejor es no trasnochar, acostarse temprano y levantarse temprano, mantener una buena actitud y hacer ejercicio con regularidad.
5. Síntomas del quiste sebáceo
1. El síntoma típico de los quistes corticales es el crecimiento de tumores esféricos blandos o ligeramente firmes en rostros con abundantes glándulas sebáceas. Estos tumores esféricos pueden ser tan pequeños como frijoles o tan grandes como pequeños cítricos. Estos quistes son generalmente redondos, están ubicados dentro de la piel y sobresalen hacia la superficie de la piel. La pared del quiste está muy adherida a la piel. Puede haber una pequeña mancha de pigmento en el centro, de color blanco grisáceo y maloliente. El contenido se puede exprimir por la abertura. Las cosas se verán como residuos de tofu blanco.
2. Infección secundaria. Los quistes sebáceos pueden causar una infección secundaria, que puede manifestarse como: enrojecimiento local de la piel, hinchazón, ablandamiento, aumento de la temperatura de la piel, dolor y supuración.
3. Los quistes de las glándulas sebáceas se producen lentamente, son de forma redonda, tienen límites claros con los tejidos circundantes, son de textura suave, no dolorosos y móviles. Generalmente no hay síntomas conscientes.