La estrategia dietética para los pacientes con gota es no dejar que el cuerpo se quede sin purinas.

La gota es dolor al respirar. Cuando siente dolor, el ácido úrico fluye de un lado a otro en la sangre. Pero, ¿sabes qué? La gota no es tan simple como aliviar el dolor.

Dañará las articulaciones, el hígado, los riñones, los vasos sanguíneos, la columna y formará tofos. En casos graves, puede provocar consecuencias graves como oftalmía crónica, glaucoma y ceguera.

Por lo tanto, cómo prevenir los ataques de gota también es una preocupación común de los pacientes con gota, especialmente en la dieta diaria, por temor a tocar accidentalmente los nervios sensibles de la gota.

No te preocupes, esto te dará una estrategia dietética para pacientes con gota.

Basándonos en la última versión de las guías dietéticas para pacientes con hiperuricemia y gota, hemos recopilado una lista de purinas alimentarias.

Tradicionalmente, en función del contenido en purinas por cada 100 gramos de alimento, clasificamos los alimentos en:

Alimentos bajos en purinas con un contenido en purinas inferior a 50 mg.

Alimentos medios en purinas con un contenido de purinas de 100 mg ~ 150 mg.

Alimentos ricos en purinas, con contenido de purinas superior a 150 mg.

Los pacientes de gota con ácido úrico alto pueden comer más alimentos con bajo contenido de purinas, menos alimentos con contenido medio de purinas y tratar de no comer alimentos con alto contenido de purinas.

Sin más, ¡movamos la clasificación!

¿Ya sabes qué comer la próxima vez?

Sin embargo, aunque hemos demostrado el valor de las purinas en muchos alimentos, el efecto de simplemente controlar la dieta para reducir el ácido úrico sigue siendo bastante limitado.

La esencia de la prevención de los ataques de gota es mantener los niveles de ácido úrico en niveles normales.

De hecho, el control dietético puede reducir los niveles de ácido úrico, pero es difícil alcanzar niveles de ácido úrico por debajo de 360 ​​umol/L sólo con el control dietético.

Las investigaciones han demostrado que simplemente controlar la dieta sólo puede reducir el ácido úrico en un promedio de 59 μ mol/L. Para alcanzar los niveles estándar de ácido úrico, se necesita ayuda externa.

Asesino de la gota: Ke Li Chun Tong Feng Qing, la marca de salud natural preferida de Nueva Zelanda. Ke Li Chun utiliza terapias naturales para mejorar los medicamentos recetados.

Goutqing extrae ingredientes naturales de plantas medicinales chinas: semilla de uva, semilla de apio, garra del diablo y quercetina, combinados con el oligoelemento zinc, para mejorar la sinergia de la fórmula, equilibrar suavemente el pH del cuerpo y reducir la orina. ácido y aliviar la gota.

Gout Clear es un artículo imprescindible en los botiquines domésticos de Nueva Zelanda y, a menudo, lo roban. Clinician Kelichun es una marca de medicina natural y atención médica propiedad de Douglas, la empresa farmacéutica local más grande. Fundada en 1997, tiene una trayectoria de 20 años. La moderna fábrica de Douglas cumple totalmente con las GMP.

Además de los pacientes con gota, también lo necesitan los amigos que a menudo beben demasiado, como los mariscos, y tienen dietas irregulares, y los padres que son ancianos y tienen un metabolismo lento del ácido úrico.

Tongfengqing coopera con un trabajo y descanso saludables y una dieta autodisciplinada. ¡Alejémonos juntos de la gota!