¿Qué deben hacer los niños si tienen las manos y los pies fríos?

En términos generales, las manos y los pies fríos en los hombres es un síntoma de deficiencia de yang. Si es causada por una insuficiencia de yang renal, también irá acompañada de síntomas como dolor y frialdad en la cintura y las rodillas, especialmente en las extremidades inferiores, pérdida del deseo sexual y aumento de la nicturia. La deficiencia de Yang puede ser causada por una enfermedad a largo plazo que daña el Yang, vivir en el frío, tomar medicamentos fríos y amargos, el agotamiento del Yang o la disminución gradual del fuego Mingmen debido a la vejez.

Método de acondicionamiento

1. Cocine gachas tonificantes de la sangre con frijoles rojos, maní, dátiles rojos y arroz morado para mejorar el frío de manos y pies causado por la anemia en los hombres. Remoje los frijoles rojos y el arroz morado en agua durante cuatro horas antes de cocinarlos, luego cocine a fuego lento durante una hora. Esta terapia dietética puede dilatar los vasos sanguíneos, dragar los meridianos y mejorar la circulación en la superficie corporal, calentando así todo el cuerpo y aliviando las manos y los pies fríos.

2. Beber té de jengibre y dátil rojo con regularidad puede mejorar eficazmente los síntomas del frío en manos y pies. Debido a que la azufaifa es de naturaleza cálida, puede reponer el fuego medio, nutrir la sangre y calmar los nervios, lo que es muy útil para aliviar los síntomas de la anemia. El jengibre es de naturaleza cálida y tiene los efectos de aliviar los síntomas externos y dispersar el frío, calentar y detener los vómitos. La combinación de azufaifa y jengibre puede aprovechar al máximo las características picantes del jengibre. La azufaifa tiene un efecto tónico y cálido, que puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo, mejorar la circulación sanguínea de las mujeres y calmar naturalmente las manos y los pies.

3. El consumo regular de pasas puede mejorar el estado de manos y pies fríos, porque las pasas son ricas en hierro, minerales y aminoácidos, y son adecuadas para pacientes con constitución débil y anemia. Comer constantemente algunas pasas todos los días puede agregar mucho hierro. Debido a que las pasas contienen un alto contenido de azúcar, las personas con diabetes deben comerlas con moderación.

4. Las manos y los pies fríos también se pueden aliviar mojándolos. Remoje sus pies en agua caliente antes de acostarse en invierno y agregue los paquetes de medicina china adecuados. No sólo puede limpiar los meridianos y promover la circulación sanguínea, sino que es un método muy eficaz. Además, remojar los pies puede favorecer el sueño y el calentamiento.