Adelgazar y desintoxicar también es hermoso y fácil de operar. ¿Qué comida prepararás después de ver esto?

Alimentos de uso común para cocinar papas ralladas en frío: papas, pimientos rojos, pimientos verdes; condimentos de uso común para cocinar: sal, glutamato monosódico, esencia de pollo, vinagre de arroz blanco - Procedimientos operativos detallados - ①: Primero, pele las papas directamente y límpielas. . Cortar las patatas fritas en tiras. Luego, lava el almidón de tapioca de la superficie con agua limpia. ②: Luego, toma las semillas del medio de pimiento rojo y pimiento verde y córtalas en tiras finas. ③: Luego hierve el agua en la olla. Después de que hierva el agua, agregue las papas fritas ralladas y cortadas en trozos pequeños. Cuando se vuelva a abrir el agua y hierva durante un minuto, puedes recoger las patatas fritas ralladas y remojarlas en agua fría. Cuando la temperatura baja, puedes recogerlos y controlarlos. 4: Finalmente, junte los pimientos verdes y rojos rallados y las papas fritas, luego vierta la sal, el glutamato monosódico, la esencia de pollo y el vinagre de arroz blanco, mezcle bien y sirva. El consejo del hermano Cao: creo que no hay nadie a quien no le gusten las patatas. En ese caso, sus efectos incluyen reducir los lípidos en sangre, reducir los lípidos en sangre y promover la digestión.

Alimentos de uso común para cocinar rodajas frías de raíz de loto: raíz de loto, pimientos verdes y rojos, condimentos de uso común: sal, glutamato monosódico, esencia de pollo, vinagre de arroz blanco - Proceso de operación detallado - ①: Después de comprar el raíz de loto, vaya a Pelar, luego córtela en rodajas y límpiela después de cortarla. Remojar en agua con vinagre de arroz blanco. ②: Cortar los pimientos verdes y rojos. Luego hierve agua en una olla. Después de que hierva el agua, corta las mollejas de pato en trozos pequeños. Después de cocinarlo, sácalo y remójalo en agua fría. Luego, cuando la temperatura ambiente baja. Recoger nuevamente, escurrir y reservar. ③: Una vez secas las mollejas de pato, ponerlas en un recipiente y añadir los pimientos verdes y rojos. Agrega sal, glutamato monosódico, esencia de pollo y vinagre de arroz blanco, mezcla bien y sirve. El consejo del hermano Cao: si hay raíces de loto, debes prestar atención aquí. Se vuelve negro fácilmente, así que primero decidí remojarlo en agua con vinagre blanco. Entonces sus funciones son eliminar el calor, humedecer los pulmones y nutrir el estómago.

Alimentos de uso común para cocinar yuba fría: piel de tofu, ají, cilantro, ajo picado Condimentos de uso común para cocinar: sal, glutamato monosódico, esencia de pollo, salsa de soja, aceite de sésamo - Proceso de funcionamiento detallado -. ①: Si sería genial si pudieras comprar piel de tofu que sea más fácil de remojar. Si no, simplemente remójala tú mismo. (Tenga cuidado de hervir el agua cuando esté corriendo). Después de remojar, cortar en secciones ②: cortar el ajo en puré, cortar el pimiento en tiras y cortar en tiras si está fragante. ③: Luego busque un recipiente, agregue el ajo picado, el pimiento morrón, el cilantro, la sal, el glutamato monosódico, la esencia de pollo, la salsa de soja, el aceite de sésamo, mezcle bien, agregue la piel del tofu y estará listo para comer.