¿Qué nutrientes tienen las ostras? ¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer ostras?
¿Cuáles son los beneficios de comer ostras para los hombres? ¿Cuáles son los tabúes sobre el consumo de ostras?
1. Beneficios de comer ostras para los hombres
1. Prevención de la osteoporosis
La carne de ostra es rica en calcio, que es fácilmente absorbido por el ácido gástrico y es Bueno para prevenir y tratar enfermedades óseas. La textura suelta tiene efectos milagrosos.
2. Alivia el estrés laboral
Las ostras contienen azúcar. Se necesita mucha fuerza para cerrar bien la concha de la ostra, y esta fuerza proviene del azúcar en el exterior de la ostra. Cuando los humanos comen ostras, el azúcar se almacena fuera del hígado, proporcionando energía al cuerpo y aliviando la fatiga en pacientes con enfermedad hepática. Para los hombres, el azúcar les proporcionará más energía para afrontar situaciones que los hombres no pueden permitirse.
3. Controlar la presión arterial y mejorar la inmunidad.
Las ostras contienen taurina. La taurina tiene los efectos de mejorar la inmunidad, purificar el corazón, controlar la presión arterial, regular los lípidos en sangre, proteger el hígado y promover la coléresis. Estas funciones son necesarias para la gente moderna.
4. Mantener el sistema reproductivo masculino
Las ostras sanas contienen mucho zinc. El zinc es un nutriente importante para mantener la salud del sistema reproductivo masculino. La deficiencia de zinc en los hombres puede provocar fácilmente una disminución del rendimiento sexual y un agrandamiento de la próstata.
5. Mejora la capacidad sexual
Las ostras, como todos los mariscos marinos, son ricas en hormonas que pueden reponer la sangre, mejorar el rendimiento sexual masculino, tratar la impotencia masculina y son buenas para el dolor de estómago. , insomnio, Tiene un cierto efecto terapéutico auxiliar sobre el hipotiroidismo y las enfermedades de la tiroides.
6. Complementa los aminoácidos que necesita el cuerpo humano.
Las ostras contienen 18 tipos de aminoácidos. Los aminoácidos son los componentes básicos de las cantidades de proteínas. Debido a que los hombres consumen mucha energía, compensar los aminoácidos adicionales puede mantener un cuerpo sano para los hombres.
2. Artículos tabú
1. No se debe comer con cerveza.
La ostra es un alimento que contiene purinas y monofosfatos. La cerveza es rica en vitamina B1, que es un importante catalizador para la descomposición de estos dos componentes. Si bebe cerveza mientras come ostras, promoverá la combinación de sustancias nocivas en el cuerpo y aumentará el contenido de ácido úrico en la sangre humana, formando así cálculos en el tracto urinario que son difíciles de excretar. Si tiene un problema metabólico, comer ostras y beber cerveza puede hacer que los niveles de ácido úrico en sangre aumenten bruscamente, provocando gota, incluso nefropatía gotosa y artritis gotosa.
2. No es recomendable comer ostras crudas.
Hay parásitos en las ostras. Si comes ostras crudas, existe riesgo de infección si contienen parásitos. Así que intenta comer ostras cocidas para evitar el riesgo de parásitos.
3. No se debe consumir con alimentos crudos o fríos.
Las ostras están ligeramente frías. Si come sandía, peras, helado, bebidas frías y otros alimentos crudos y fríos durante las comidas, puede causar fácilmente malestar físico, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas.