La sequedad otoñal puede provocar fácilmente mal aliento y un fuerte incendio en el hígado. ¿Cómo regular?

El clima en otoño es muy seco. Si tiene mal aliento, generalmente significa que tiene un fuego hepático fuerte. En lo que respecta a la terapia dietética, puede comer algunos alimentos refrescantes, como las peras Sydney, una pera al día puede reducir el calor y eliminarlo, y puede reducir eficazmente el fuego del hígado. También puedes guisar semillas de loto con hongo Tremella y añadir un poco de miel, que queda riquísima sin ser dulce. También puede reducir el ruido, eliminar el calor, humedecer el bazo y los pulmones y lograr un buen efecto de extinción del fuego. Las personas con un fuerte fuego del hígado pueden saborear el mismo dulzor por la tarde. Al mismo tiempo, estos alimentos refrescantes también pueden ayudar a aliviar el mal aliento y eliminarlo directamente.

En segundo lugar, también puedes utilizar madreselva, diente de león y crisantemo para preparar té. El diente de león tiene un buen efecto colerético y depurador del calor. Hacer té con tres alimentos frescos puede limpiar el hígado, purgar el fuego, desintoxicar el estómago, eliminar el fuego y reducir la inflamación y regular el bazo y el estómago. Puedes beber más cantidad de este té en otoño, porque el clima en sí es relativamente seco. Puedes beberlo inmediatamente cuando pierdas los estribos. Si lo siente un poco amargo, también puede agregar un poco de azúcar de roca, que también es un alimento refrescante. Usados ​​juntos, no solo el sabor es mejor, sino que el efecto también es mejor.

En tercer lugar, está prohibido comer alimentos picantes como ajo, pimiento, grano de pimienta y puerro. Al mismo tiempo, si se tiene el hábito de fumar y beber, se recomienda controlarlo durante este tiempo. Estas son cosas que causan ira y que tienden a hacer que las personas se sientan irritadas y enojadas. Se recomienda que el apio, el repollo y el repollo se puedan utilizar como vegetales que limpian el hígado, eliminan el calor y alivian el fuego.

En cuarto lugar, es importante mantenerse de buen humor. Puedes hacer algún ejercicio adecuado, relajar la mente, salir a caminar y echar un vistazo al mundo exterior, lo que puede conseguir un efecto placentero. Ser feliz física y mentalmente también es una forma de reducir la ira.