¿Cómo es el pene de un hombre? ¿Cómo te mantienes saludable?
1, Ding Ding le da 1 al hombre. La longitud media de un pene erecto es de 13,438+02 cm.
2. La longitud media de un pene débil es de 9,16 cm.
3. Enderezar el pene débil, promedio 13,24 cm.
4. En erección, la circunferencia media del pene es de 11,66 cm.
5. En estado de debilidad, la circunferencia media del pene es de 9,31 cm.
6. La altura puede estar relacionada con la forma del cuerpo de Tintín.
Los investigadores llevaron a cabo varios estudios de correlación, y la altura y la longitud del pene (incluidas la erección, la debilidad y el estiramiento) fueron el único conjunto de datos que mostró consistentemente una fuerte correlación. Esto significa que tu altura puede estar relacionada con la altura de tu hermano pequeño, pero no podemos garantizar que no haya excepciones.
7. No es lo mismo pies grandes que pene grande. De hecho, la mayoría de los lugares no son iguales a Tintín.
Muchos estudios han comparado la correlación entre el índice de masa corporal (índice de masa corporal), el tamaño del pie, la longitud del dedo índice, el tamaño de los testículos y la longitud del pene, pero no han podido sacar ninguna conclusión al respecto. La única forma de saber cuánto mide el pene de un hombre frente a ti es quitarle los pantalones y echarle un vistazo.
8. Cómo miden los científicos Angry Birds
Los autores del estudio recomiendan utilizar una cinta métrica desechable para medir la longitud del pene. Primero, los sujetos vieron películas pornográficas o recibieron inyecciones de prostaglandinas para excitarse. No puedes seguir haciendo esto.
9. Según este conjunto de datos, un pene que mide menos de 5,21 cm en estado débil y menos de 8,51 cm en estado erecto se denomina pene pequeño. La definición de pene es un pene cuya longitud es más de 2,5 veces la desviación estándar menor que el promedio.
10. La longitud del pene puede no tener nada que ver con la raza.
Los investigadores no encontraron evidencia de diferencias en el tamaño del pene entre diferentes razas.
Sin embargo, también mencionaron que en el futuro se utilizarán muestras más grandes, métodos de medición más unificados e informes más precisos para sacar conclusiones autorizadas sobre este tema.
11. La longitud del pene se ve afectada por muchos factores, lo que hace que este estudio sea mucho más difícil de lo que parece. Los autores encontraron limitaciones significativas en este estudio, incluida la inclusión de variables aleatorias en el texto. Incluso si solo usan el mismo método de medición para obtener las lecturas, factores como la temperatura, la excitación y el tiempo desde la última eyaculación pueden afectar las lecturas.
12. Desafortunadamente, este informe está lejos de ser el final de una investigación similar. Este estudio de la longitud del pene no es ampliamente representativo. Después de todo, los participantes de la encuesta probablemente tenían más confianza en el tamaño de sus penes. Por otro lado, es posible que los órganos sexuales de algunos sujetos jóvenes no estén completamente desarrollados. Además, los antecedentes culturales de los sujetos estaban distribuidos de manera desigual. Por lo que todavía queda un largo camino por recorrer para futuras investigaciones.
13. ¿Qué debes hacer si no estás satisfecho con tu hermano pequeño?
En primer lugar, no puedes culpar a tu hermano pequeño por esto. Primero debe controlarse para detectar factores como sobrepeso, presión arterial alta, colesterol alto, diabetes y enfermedades cardiovasculares. , estos pueden afectar la longitud y dureza del pene.
Aparte de la estética, el pene grande no juega un papel importante ni tiene un impacto especialmente destacado en la vida sexual. Un pene de cualquier tamaño puede brindar satisfacción sexual a tu pareja, así que no te obsesiones con los números. Tu pene está bien. real.
2. Métodos para mejorar el rendimiento sexual 1. Estiramiento boca abajo
Túmbate boca abajo, intenta enderezar el cuerpo, estira los brazos hacia adelante y levanta ligeramente la cabeza. Estire los brazos hacia adelante y los pies hacia atrás lo más que pueda. Mantenga el estiramiento durante 10 a 15 segundos cada vez y luego relájese lentamente.
2. Masaje para fortalecer los riñones
(1) Presionar el árbol sagrado.
Primero masajear el punto Yongquan en la planta del pie, especialmente antes de acostarse y después de lavar los pies, masajear 81 grados en los lados izquierdo y derecho. En segundo lugar, presione el punto Shenshu (espalda baja) y realice un masaje circular con ambas manos 81 veces. Nuevamente, masajee el escroto y el abdomen, con una mano subiendo desde la parte inferior del escroto y la otra bajando desde el ombligo, y masajee las manos entre sí ***81 veces. Generalmente, después del masaje anterior, el pene puede quedar erecto de forma natural.
(2) Masaje en la ingle
Antes de acostarse, coloque las manos a ambos lados de la ingle (muslo).
Masajear suavemente 36 veces con la palma de la mano en sentido diagonal, varias veces por semana. Tiene un cierto efecto en aumentar el deseo y mejorar la energía.
(3) Frotar los testículos
Para calentar las manos, primero sujeta los testículos con la mano derecha, de modo que el testículo derecho quede en la palma de la mano, y el izquierdo El testículo está en la superficie de las costillas del pulgar, el índice y el dedo medio, y luego amasa suavemente, gira a la derecha de 30 a 50 veces y amasa suavemente nuevamente. También se puede utilizar la moxibustión, es decir, apretar el escroto con una mano para fijar el riñón externo, colocar la palma de la otra mano sobre la pastilla y luego frotarla suavemente hasta que los testículos estén ligeramente calientes. Este método también se denomina método de extirpación extracapsular del riñón y ha sido muy elogiado por la medicina tradicional china y los expertos en salud de las dinastías pasadas.
(4) Frote ambas orejas
Cuando se levante por la mañana, use las yemas de los dedos o las costillas para frotar suavemente el cuerpo de la hélice y otras partes de la oreja en ambos lados, o presione y Frote hasta que el área local esté ligeramente hinchada. Depende de la sensación de dolor y calor. Este método tiene los efectos de reconciliar el yin y el yang, dragar el qi y la sangre, tonificar el riñón y fortalecer la esencia. Es recomendado por expertos en salud de todas las edades.
(5) Sube los pies para fortalecer los riñones
Siéntate boca arriba. Use las rodillas para llevar las manos hacia las articulaciones medulares, camine hasta la parte superior de la cabeza a través de la línea de la fosa craneal anterior, cruce las manos con las palmas hacia arriba, estire los pies, deje caer las manos directamente desde arriba, estire las manos hacia adelante, Doble la parte superior del cuerpo hacia adelante y los pies. Muévase hacia el punto Yongquan, estire los pies con fuerza, pero empuje las manos y los pies uno hacia el otro. Suelta las manos y vuelve el cuerpo a la posición supina. Repite esto 10 veces, o decide el número de veces según tu habilidad. Este método tiene los efectos de fortalecer la cintura y las rodillas, nutrir los riñones y fortalecer la esencia.
(6) Moji Shenfu
Coloca las palmas de las manos en el mismo lado de tu cintura y frota hacia adelante y hacia atrás de arriba a abajo durante unos 2 minutos, hasta que la parte profunda esté ligeramente caliente, o hacer puños con ambas manos alternativamente golpear la cintura con las superficies planas de ambas manos, con intensidad moderada. Lo mejor es golpear la cintura unas 100 veces en cada caso. La cintura es la casa de los riñones, y la casa donde se frotan los riñones también se llama la puerta de limpieza. Tiene las funciones de fortalecer los riñones, fortalecer la cintura, fortalecer la esencia y desbloquear los meridianos.
(7) Fricción abdominal inferior
Antes de acostarse, coloque una mano en la parte inferior del ombligo, el hueso púbico y la parte superior del abdomen. Coloque la otra mano en su cintura y, mientras presiona su cintura, frote lentamente su mano en la parte inferior del abdomen de derecha a izquierda para sentir el calor en su abdomen. A continuación se muestran los ejercicios del tres al nueve para mejorar la función sexual.
3. Flexiones
Cuando los hombres tienen relaciones sexuales, su cintura, espalda, manos y brazos juegan un papel muy importante, porque estas partes del cuerpo son las principales acontecimientos en la vida. Vida sexual de hombres y mujeres. Punto de fuerza. Realizar los movimientos mencionados anteriormente durante un tiempo prolongado ayudará a fortalecer el soporte de los brazos y la espalda, logrando así el propósito de mejorar y potenciar la función sexual. El ejercicio puede mejorar la tensión muscular y la función de contracción alrededor de la parte inferior del cuerpo masculino, mejorar la circulación sanguínea local, la expansión y la congestión, promoviendo así el llenado de sangre en las áreas pélvicas y reproductivas y mejorando la función sexual.
Antes de acostarte cada noche, puedes hacer al menos 20 abdominales y flexiones sobre la cama. Esta acción de elevar el ano se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. Se siente como una pausa repentina al orinar.
4. Estiramiento de la postura del gato
Como sugiere el nombre, esta acción parece un estiramiento de gato. Primero, extiende los brazos hacia adelante, doblando las palmas para tocar el suelo, luego siéntate sobre las rodillas hasta que el trasero toque los talones. Arrodíllate en el suelo con las rodillas cerca de los talones. Estire los brazos, la cabeza y la espalda tanto como sea posible durante 10 a 15 segundos, luego relájese lentamente y repita toda la acción.
5. Presión con la palma hacia atrás curvada
La postura es similar a la presión con la palma normal, excepto que las rodillas están en el suelo. Apoye el suelo con los brazos ligeramente hacia afuera, luego doble y estire los brazos para realizar movimientos de presión con las palmas. Presta atención a mantener la cintura ligeramente doblada, mantén cada acción durante 10 segundos y luego hazlo nuevamente desde el principio, pero recuerda hacerlo según tu propia capacidad.
6. Ejercicios para los hombros
El levantamiento de pesas y las dominadas pueden aumentar la flexibilidad. Dar vueltas y vueltas en la cama requiere flexibilidad de los hombros. Para obtener mejores resultados, extienda los brazos hacia adelante, agarre la muñeca izquierda con la mano derecha y luego tire del brazo sobre la cabeza y ligeramente hacia atrás hasta que sienta un ligero tirón debajo de la axila. Mantenga esta posición cinco veces, luego relaje los brazos y repita una o dos veces.
7. Ejercicios abdominales
Los músculos abdominales pueden ser los músculos más importantes para que los hombres tengan relaciones sexuales. Los abdominales más utilizados fortalecen los músculos abdominales.
Acuéstese boca arriba, doble las rodillas, cruce los brazos sobre el pecho o átelos detrás del cuello para apoyarse y levante lentamente la cabeza y los hombros hasta que queden a 4 pulgadas del suelo. Mantenga esta posición 3 veces, luego relájese y repita tantas veces como le resulte cómodo. Aumente gradualmente el número de repeticiones según la práctica individual.
8. Ejercicios de cadera e ingle
(1) Siéntate en el suelo con los pies juntos, cruza las piernas, separa las rodillas y coloca los codos entre las rodillas para alcanzar. las articulaciones. Luego sostenga los pedales dobles con las plantas de los pies tocándose e inclínese ligeramente hacia adelante. Simultáneamente presione los codos hacia las rodillas y baje lentamente las rodillas hacia el suelo. Cuando sientas tensión en la ingle, detente y mantén esta posición durante unos segundos. Relájate y repite este movimiento 2-3 veces. Asegúrate de ser muy suave al hacer esto.
(2) Siéntate con las piernas cruzadas, inclínate ligeramente hacia adelante y estira los brazos hacia adelante tanto como puedas. Cuando sienta tensión en la ingle, inclínese suavemente una o dos veces. Relájate un rato y repite las acciones anteriores 2 o 3 veces.
9. Ejercicios de Kegel
El Dr. Kaigl inventó este ejercicio por primera vez en la década de 1940 para ayudar a las mujeres a aumentar el control de su vejiga. Estos ejercicios también pueden ayudar a los hombres a lograr erecciones, lo que lleva a orgasmos y disfrute sexual más frecuentes e intensos. Este conjunto de movimientos entrena principalmente los músculos de control urinario.
(1)Imagina lo que se siente al empezar a orinar y luego dejar de orinar. Puedes sentir cómo se tensan los músculos profundos de la ingle en este punto. Haz esto y cuenta hasta 3. Después de practicar durante un período de tiempo, puedes aumentar el número a 5. Siempre que progreses fácilmente, podrás aumentar la cuenta a 10 más adelante.
(2) Tensa y relaja estos músculos lo más rápido posible.
(3) Imagínese exprimir unas gotas de orina después de que la vejiga esté vacía. En este momento, sentirá que la pared abdominal también está tensa.
Repite lentamente cada uno de los ejercicios anteriores 10 veces, unas 5 veces al día. Después de un tiempo, te sentirás más sensible y más capaz de controlar tu orgasmo. Algunas personas pueden alcanzar orgasmos prolongados mediante estos ejercicios.