¿Qué debo comer si me pica la piel? Cinco dietas que pueden ayudarte a encontrar alivio.

1 sopa de costillas de cerdo: los expertos dicen que la carne de cerdo es rica en vitamina A, que tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar, desarrollar músculos y nutrir la piel, y es adecuada para climas secos y ventosos. La medicina tradicional china también cree que la carne de cerdo puede nutrir los órganos internos, suavizar la piel y reponer el qi.

Un profesor de la Universidad de Ryukyus en Japón descubrió mediante una investigación que la carne de cerdo también puede usarse como "medicina para la longevidad" si se cocina adecuadamente. La mejor manera de comer carne de cerdo para humedecer la sequedad es hacer sopa de costillas de cerdo y agregar rábano o algas, que pueden aliviar la grasa y la untuosidad y reducir la ingesta de colesterol.

2 Houttuynia cordata y té de dátil rojo: los expertos en limpieza del calor, nutrición y preservación de la salud dijeron que Houttuynia cordata elimina el calor y desintoxica, mientras que los dátiles rojos nutren la sangre. Puede mejorar lentamente la calidad de la sangre roja. células, mejorando así las alergias y recuperando el organismo.

75 gramos de Houttuynia cordata (seca), 15 dátiles rojos, 3000 ml de agua. Sin embargo, los dátiles rojos vienen en diferentes tamaños, por lo que la dosis debe ajustarse según tu constitución personal. Por ejemplo, si tu cuerpo está un poco caliente, debes agregar menos dátiles rojos. Lavar la Houttuynia Cordata y los dátiles rojos, ponerlos en una cazuela y cocerlos. Bajar a fuego lento y continuar cocinando por 20 minutos. Bébelos como té todos los días.

3 Zanahorias: hidratación de la piel Las zanahorias son ricas en betacaroteno, que se puede convertir en vitamina A en el intestino delgado. La vitamina A tiene un efecto protector sobre la epidermis de la piel y puede hacer que la piel de las personas sea suave, brillante y elástica, por lo que también se la llama la "vitamina de la belleza". Si hay falta de vitamina A en la dieta, provocará piel seca, metabolismo anormal de la queratina y facilidad para relajarse y envejecer.

4 Miel - Antialérgico Los expertos en pulmones dicen que en primavera seca y ventosa, el cuerpo pierde más agua. Beber una taza de miel cada mañana y noche puede reponer agua, hidratar los intestinos, aumentar la nutrición, prevenir resfriados y eliminar toxinas del cuerpo.

La primavera es la época en la que las alergias son más comunes. Los inmunólogos estadounidenses han descubierto que si las personas con alergias beben una cucharada de miel todos los días durante dos años consecutivos, pueden evitar los síntomas de alergia estacional como asma, picazón, tos y ojos secos.