Beyoncé tuvo una cita nocturna con su marido después de dar a luz. ¿Por qué su figura sigue siendo tan buena?

En Los Ángeles, EE. UU., Beyoncé tuvo una cita romántica con su esposo Jay Z a altas horas de la noche después de dar a luz a gemelos, disfrutando juntos de un mundo poco común. Ese día, Beyoncé lució un vestido de pijama azul con un busto regordete y orgulloso, mostrando su belleza regordeta. Reparación de los músculos del suelo pélvico que algunas madres embarazadas experimentarán después del parto: ligera pérdida de orina al reír o toser e hinchazón de las paredes frontal y posterior de la vagina. Este es un signo de relajación de los músculos del suelo pélvico.

Los músculos del suelo pélvico de una mujer son como una “hamaca” que sostiene el útero y otros órganos. A medida que aumenta el peso del útero durante el embarazo, aumenta la presión sobre los músculos del suelo pélvico, lo que puede provocar una relajación de los músculos del suelo pélvico. La forma más sencilla de reparar los músculos del suelo pélvico es con los ejercicios de Kegel. En primer lugar, las madres pueden encontrar los músculos del suelo pélvico insertando un dedo en la vagina y contrayendo los músculos vaginales para apretar el dedo, o imaginándose que están sentadas sobre una canica y teniendo que usar la vagina para levantarla, o interrumpiendo Luego continúe orinando, pero este método solo debe garantizarse de 1 a 2 veces, porque algunos médicos creen que si está acostumbrado a hacerlo,

Después de determinar los músculos del piso pélvico que deben contraerse. , hágalo tres veces al día, tres series de contracciones, de 8 a 12 veces cada vez, cada vez con una duración de 8 a 10 segundos. Generalmente, el efecto se puede ver después de 15 a 20 semanas. Reparación pélvica, y algunas madres embarazadas encontrarán que las nalgas que antes eran alegres se han vuelto planas y sueltas, y la entrepierna se ha ensanchado. Ya no cabe una falda muy corta.

Esto es para un parto suave, el cuerpo produce relaxina para relajar los ligamentos, bajo la influencia de las hormonas, la pelvis ensancha la entrepierna; Este cambio puede ser reparado por el propio cuerpo. En circunstancias normales, la condición vuelve a la normalidad entre 4 y 12 semanas después del parto. Pero si no te has recuperado cinco meses después del parto y el dolor es insoportable, debes acudir al hospital a tiempo para recibir tratamiento ortopédico y descansar de costado en casa.