Las gotas para los ojos pueden aliviar la fatiga ocular. ¿Cuál es el uso correcto del colirio?

Con los cambios en los estilos de vida y las condiciones laborales de las personas, las personas usan los ojos durante períodos de tiempo cada vez más prolongados, como mirar computadoras, mirar televisión, jugar videojuegos, etc., y son propensas a la fatiga visual y al síndrome del ojo seco. Por lo tanto, muchas personas convierten las gotas para los ojos en medicamentos esenciales diarios. De hecho, en principio, no se deben utilizar colirios. Si es necesario utilizarlo, se deben seguir los pasos de uso correctos para evitar daños oculares. Se recomienda no utilizar colirios con frecuencia. A la hora de elegir colirios, trate de elegir soluciones nutritivas para los ojos, elija no irritantes y lo más importante es afrontarlo en la vida, el trabajo, el descanso y la dieta.

En la vida diaria debemos evitar la fatiga ocular excesiva, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso e ignorarla adecuadamente. Además, coma más frutas y verduras y preste atención a una hidratación adecuada para aliviar eficazmente la fatiga ocular. Antes de usar gotas para los ojos, verifique el nombre del medicamento y la dosis requerida para asegurarse de que esté dentro de su vida útil y verifique si hay decoloración u olor. Lávese siempre las manos antes de aplicar gotas para los ojos. El contacto directo con los ojos con las manos sucias puede causar infección ocular. Cuando se aplique gotas para los ojos, incline ligeramente la cabeza hacia atrás y baje los párpados con el dedo índice. A 1-2 cm, se instilan gotas para los ojos en la conjuntiva.

Después de instilar el medicamento, utilice el dedo medio para presionar el conducto nasolagrimal entre el interior de la nariz y el rabillo del ojo. Evite que las gotas para los ojos se inhalen en la boca. Se recomienda utilizar compresas calientes y colirios y evitar colirios que contengan conservantes. Con el uso prolongado, sus ojos se secarán cada vez más. Normalmente, las gotas para los ojos deben almacenarse en un lugar fresco, seco y ventilado y separados de otros tipos de agua y medicamentos. Además, algunas gotas para los ojos deben conservarse en el frigorífico. Por tanto, debemos leer atentamente las instrucciones. Es posible que la causa del malestar ocular no sea la misma cada vez. ¿Qué tipo de gotas para los ojos se deben usar y durante cuánto tiempo se deben usar? Por eso, cuando no se sienta bien, lo mejor es consultar a un oftalmólogo.

Por lo general, puedes comer más alimentos ricos en luteína, antocianinas y caroteno. Su consumo regular puede aliviar la sequedad y la picazón en los ojos y protegerlos desde adentro hacia afuera. Podemos relajar la vista, mirar la computadora durante una hora, descansar diez minutos o aplicarnos toallas calientes en los ojos para acelerar la circulación sanguínea en los ojos y lograr el efecto de aliviar la fatiga visual. Hay muchas formas de aliviar la fatiga visual, como hacer ejercicios oculares y hacer ejercicio al aire libre con regularidad.