¿Cuántos trabajadores administrativos se ven afectados por la radiación informática?
En primer lugar, cómo escapar de los peligros de la radiación
1 Limpiar la pantalla del ordenador con frecuencia.
El polvo y las pequeñas partículas del aire se adhieren a cada rincón de la pantalla del ordenador. No sabía que estos pequeños polvos discretos en realidad aumentarían la radiación.
Por lo tanto, es necesario que limpiemos el ordenador con un líquido limpiador especial para LCD antes de usarlo en el trabajo todos los días. De esta manera, no sólo el entorno de nuestra oficina se volverá limpio y brillante, sino que también se reducirá el daño de la radiación. La limpieza sólo toma un minuto, pero puede brindarnos un cuerpo sano. ¿por qué no?
2. Plantas acuáticas
Podemos colocar delante del ordenador de la oficina una maceta con plantas hidropónicas, como bambú de la suerte, potos y cactus. Estas plantas no sólo protegen eficazmente contra la radiación, sino que también alivian la fatiga cuando los ojos ven plantas verdes.
El cactus es una planta con una fuerte vitalidad. Los cactus generalmente crecen en lugares con mucha luz solar, por lo que tienen una gran capacidad para absorber la radiación. Por lo tanto, coloque una o dos macetas de cactus al lado de la computadora para permitir que el cactus absorba la radiación liberada por la computadora, reduciendo así la absorción de radiación por parte del cuerpo.
3. Pantalla de protección radiológica
Al utilizar un ordenador, podemos configurar una pantalla de protección radiológica delante del monitor. Cuando su computadora está equipada con una pantalla de protección contra la radiación, encontrará una película azul violeta en la superficie de la pantalla. Para las computadoras sin una pantalla de protección contra la radiación, la pantalla es como el vidrio normal. Según el principio de reflexión de la luz, las computadoras equipadas con pantallas a prueba de radiación filtrarán algunos rayos que son dañinos para el cuerpo humano, reduciendo así el daño causado por la radiación de la computadora al cuerpo humano.
4. Bajar el brillo de la pantalla
Los trabajadores de oficina básicamente miran fijamente el ordenador todo el día. No sólo disminuye su vista, sino que la intensidad de la luz del ordenador también puede irritar. los globos oculares.
Reducir el brillo de la pantalla del ordenador puede reducir el impacto en la visión y los globos oculares. También podemos ajustar la pantalla de la computadora al modo de protección ocular, lo que puede reducir efectivamente la radiación. Si es posible, podemos usar un par de gafas a prueba de radiación.
5. Ubicación correcta del ordenador
El impacto de la radiación del ordenador también está estrechamente relacionado con la ubicación. La radiación de computadora más fuerte se encuentra en la parte posterior de la computadora, seguida de los lados izquierdo y derecho, mientras que el frente de la pantalla tiene la radiación más débil. Por tanto, colocarlo en una buena posición también puede reducir la intrusión de radiación.
Al trabajar frente a la computadora, mantenga una sana distancia, generalmente de al menos 50 cm.
6. Utiliza un humidificador
Pon agua pura en el humidificador o vierte agua de rosas para hidratar y calmar. Esta es una medida para mantener la humedad del ambiente circundante y humectarlo nuevamente. Además, se debe mantener la ventilación interior y la circulación del aire.
En segundo lugar, la comida te ayuda a combatir la radiación.
1. Amaranto
El amaranto contiene un oligoelemento importante, el selenio, que puede mejorar la función inmune humana, resistir la radiación, ser antioxidante y proteger la salud humana. Por lo tanto, comer amaranto con regularidad puede reducir el daño de la radiación al cuerpo humano.
2. Granada
La granada contiene ácido elágico, que puede hacer que las células resistan la contaminación ambiental, el daño por radiación y retrasen el envejecimiento. La granada tiene un fuerte efecto antioxidante. Comer más granadas puede ayudar a las personas a protegerse contra la radiación.
3. Tomates
Los tomates contienen licopeno, que es un oxidante fuerte. El licopeno puede formar una barrera natural en la superficie de la piel, previniendo eficazmente la invasión de los rayos ultravioleta y la radiación externos. Puede prevenir eficazmente el daño por radiación en la piel. En segundo lugar, puede promover la combinación de colágeno y elastina en la sangre, haciendo que la piel esté llena de elasticidad.
3. ¿Qué tipo de té debes beber para prevenir la radiación del ordenador?
1. Té de azufaifa silvestre y crisantemo blanco
Ingredientes: 10g de azufaifa silvestre, 3g de crisantemo blanco.
Preparación: Remojar en agua hirviendo a 85 grados centígrados durante una hora antes de beber.
Eficacia: Limpia el hígado y mejora la vista, previene dolores de cabeza, palpitaciones e insomnio provocados por la radiación de ondas electromagnéticas. Además, también puede reducir la probabilidad de que la radiación electromagnética agrave la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas y la demencia.
2. Té perfumado de Wolfberry
Ingredientes: 10 gramos de wolfberry, 3 gramos de Buddleia japonica.
Preparación: Remojar en agua hirviendo a 85 grados centígrados durante una hora antes de beber.
Eficacia: Puede prevenir el impacto de una radiación electromagnética excesiva en el sistema visual.
Como pérdida de visión, síndrome del ojo seco, cataratas, etc. , los casos graves pueden provocar desprendimiento de retina.
3. Té verde
Materiales: té verde
Preparación: Remojar en agua hirviendo a 85 grados centígrados durante una hora antes de beber.
Eficacia: Debido a que contiene poderosos antioxidantes catecol y vitamina C, no solo elimina los radicales libres del cuerpo, sino que también hace que la corteza suprarrenal secrete hormonas que combaten el estrés. Además, la pequeña cantidad de cafeína que contiene puede estimular el sistema nervioso central y estimular el ánimo. Lo mejor es beberlo durante el día para no afectar el sueño.
4. Té negro de aloe vera
Materiales: Aloe vera de 20cm de largo, 1 sección, un poco de crisantemo, 1 bolsita de té negro, 1 cucharada de miel.
Elaboración: Pelar el aloe vera y retirar sólo la pulpa blanca del interior. Agrega el aloe vera y las flores de crisantemo al agua y deja hervir a fuego lento. Después de que el agua hierva, agrega la bolsita de té negro y la miel.
Eficacia: Puede mejorar la vitalidad celular, acelerar la digestión de grasas, regular las funciones fisiológicas humanas, mejorar el brillo de la piel y ralentizar el envejecimiento de la piel. Es una buena receta para el blanqueamiento y la belleza.
Lo anterior pretende explicar cómo los trabajadores administrativos pueden resistir la radiación para garantizar una buena salud, dedicarse mejor al trabajo y crear más valor. Estos remedios caseros están recopilados para todos. ¡Prueba tantos como puedas y prepárate!