¿Por qué las apuestas están cada vez más vacías?
¡Déjame explicarte cómo me estoy debilitando cada vez más después de practicar!
Si quieres saber cómo subir por la carretera de montaña, ¡debes preguntarle a las personas que bajan de la montaña! ? ¡Si fuera así de simple, los niños no tendrían que ir a escuelas intensivas!
Todo mi cuerpo está débil y cada vez más débil, y mi enfermedad física no ha cambiado ni ha mejorado. ¡El resultado es una pérdida de tiempo y no se logra nada!
En primer lugar, los movimientos no son estándar.
La simple verdad es que la postura es relajada en todo momento, relajada pero no incesante, pesada pero no rígida, y los pies se sienten como Están arraigados al suelo, naturales y cómodos. Ser parte del entorno es relajante en sí mismo. ¿Por qué te sientes cansado? Si utilizas el método equivocado, estás desperdiciando la energía de tu cuerpo y tu propia sangre. Cuando el Qi y la sangre no son suficientes para nutrir el cuerpo y el Qi de los riñones es insuficiente, ¿sientes que todo tu cuerpo se debilitará y que cuanto más practiques, más débil te volverás? En pocas palabras, zhanzhuang es un proceso relajante en el que tanto el cuerpo como la mente se relajan. Si no puedes relajarte, algo sucederá. Y este tipo de relajación no se trata de relajarse, sino que cuando mantienes los movimientos correctos, te relajas y perseveras, y tu esqueleto permanece sin cambios.
Pongámonos de pie sobre la pila con las manos cruzadas delante del pecho, incluyendo el pecho y la espalda. Esto es lo que solía decir Laozi: "Lleva el yin y abraza el yang"; en Feng Shui, "debe haber qi cuando retienes el agua y rodeas la montaña"; y qi, y alinear los tendones" en el "Nei Jing". Y durante el proceso de montaje de la pila, el aire claro sube, el aire turbio desciende, y la parte superior queda vacía y la parte inferior está llena, es decir, el fuego del corazón disminuye, el agua de los riñones puede subir, el agua del riñón puede subir; El agua y el fuego se mezclan, el yin y el yang del cuerpo humano se pueden equilibrar, la máquina de qi no está obstruida y el aire claro se eleva naturalmente, la turbidez inevitablemente disminuirá. Normalmente las personas que se sienten mareadas son superficiales, por eso sucede esto.
En definitiva, en esta zona de acción, puedes entrar en el estado nada más detenerte. ¡No es tan problemático, y la sensación de echar raíces y brotar surge espontáneamente! Si no puedes hacer eso, sé un poco escéptico ante la acción.
2. Síntomas de la deficiencia de Qi
La debilidad general es generalmente un síntoma de la deficiencia de Qi. Este es un déficit positivo, por lo que se puede concluir que la falta de ejercicio conduce a un déficit positivo y a un exceso negativo. Lo que se necesita en este momento no es tratamiento, sino "descanso y recuperación". En otras palabras, Anyang ha desarrollado suficiente fuerza. ¿Cómo se llama esto? A esto se le llama nutrir la deficiencia y fortalecer los cimientos.
Las carreras de caballos consisten en movilizar la energía y la sangre de tu cuerpo. En la etapa inicial, necesitas una cierta cantidad de Qi y sangre como base para que tu poder de autocuración surta efecto. Sin una cierta cantidad de Qi y sangre, no se puede solucionar ningún problema. ¡Se puede entender que el motor del automóvil no tiene cilindro de combustión de aceite! La mayoría de los pacientes con deficiencia grave de Qi y sangre son aquellos que acaban de ser dados de alta del hospital o son causados por ciertos factores patológicos. En este momento, no puedes pararte ciegamente en el tocón del árbol. Debes cuidarte bien y combinar tu dieta, pero no tomes algunos suplementos a ciegas, de lo contrario estarás débil. Será mejor para usted comer algo ligero en este momento y, después de un período de tiempo, dejar que el Qi y la sangre se desarrollen gradualmente y luego pararse sobre la pila. De hecho, muchas enfermedades son causadas por una insuficiencia de Qi y sangre y por un bloqueo de Qi y sangre. La razón por la que muchas personas se recuperan de una enfermedad es porque comen alimentos saludables, viven una vida que ahorra energía y restauran su sangre a un estado suficiente y suave.
En tercer lugar, el enfoque de Qi Chongqing
Qi Chongqing es la parte más singular y natural del método de autocuración. También es la parte más difícil de entender para la gente moderna. y también es la parte inevitable de la autocuración. En términos simples, el proceso consiste en que hay humedad y frío en el cuerpo, lo que representa el yin, y practicar Qigong para aumentar el yang representa el yang. Al principio no sentí nada, pero algo andaba mal. Esto se debe a que esto es sólo superficial y Yang aún no ha tocado las partes más profundas de mi cuerpo. Sin embargo, a medida que continuaba practicando, la energía yang comenzó a expulsar la humedad, el frío y el mal yin. Cuando dos ejércitos luchan, es probable que haya lesiones y enfermedades, y tu energía yang depende completamente de tu perseverancia en la práctica. Entonces Su Dongpo comentó sobre Zhan Zhuang de esta manera: El efecto de Zhan Zhuang no fue muy bueno al principio, pero después de más de 100 días de acumulación, el efecto es inconmensurable.
Pero debido a la falta de experiencia, no sabes si estás enojado con el enfoque o realmente enfermo, así que no lo hagas a ciegas. El cuerpo, la edad y otras condiciones de cada persona son diferentes, por lo que las patologías del Qi de cada persona también son diferentes. Incluso si existen las mismas enfermedades, las lesiones de Chongqi no son necesariamente las mismas, porque todas las enfermedades son enfermedades compuestas y el nombre de una enfermedad enmascara otras enfermedades más conocidas y desconocidas, lo que indica que las lesiones de Chongqi entre personas no son comparables. Si quieres saber cómo subir la carretera de montaña, ¡debes preguntarle a la gente que baja de la montaña!
Cuarto, la búsqueda del poder mágico
"Nei Jing": aquellos que no toman el vacío y la tranquilidad como raíz son brujería; aquellos que no pertenecen a la simplicidad son todos lados; puertas.
¡Empezar no es más que ser honesto y estar tranquilo! ¡Nadie más practica!
Honesto, dos corazones;
Creyente, sin duda;
Claro, no obsesionado.
Una persona tranquila es Un Dios que; No es hipócrita.
El método de aprendizaje es partir de la raíz, difundir los méritos y no la situación, difundir el fuego pero no el clima.
Hoy en día existe mucha información sobre el cuidado de la salud de la pila caliente. ¿Qué debería representar? ¿Qué practicar? Hay diferentes opiniones y así sucesivamente.
Algunas personas pueden mejorar simplemente estando de pie, y otras pueden mejorar solo para volver a enfermarse después de estar de pie durante mucho tiempo y gastar mucha energía.
No existe una mala medicina ni un mal ejercicio, sólo el que más te conviene es el mejor.
Todo en el mundo está cambiando. Cómo abordarlo correctamente es el problema.
Lo que se pone en el papel es muy superficial, y nunca sabes lo que vas a hacer, por eso hay un dicho que predica con el ejemplo.