¿Qué significa delgado?

Para la mayoría de las personas, el objetivo de perder peso es verse mejor. Deshazte del anillo de natación en tu vientre y tu ropa no se verá tan fea. De hecho, este es sólo un estado que se puede ver desde el exterior. Debemos seguir haciendo ejercicio para mantenernos en forma estándar. No se limite a mirar los resultados desde fuera, sino que también comprenda el cuerpo interior.

El cuerpo será más delgado, el peso total será más ligero, la carga sobre los órganos del cuerpo será más ligera y la vida útil, naturalmente, será más larga. El crecimiento de los músculos humanos es muy lento y limitado. La razón principal por la que nos vemos gordos es la grasa. Podemos imaginar que el hígado de una persona normal y sana ayuda al cuerpo a desintoxicarse y desintoxicarse, y puede funcionar fácilmente. Pero una persona con hígado graso está rodeada de grasa y su hígado trabaja muy duro. Un hígado que no necesita sobrecargarse ni trabajar horas extras ciertamente durará más que un hígado sobrecargado.

Otro ejemplo es el corazón. El daño al corazón causado por la obesidad es evidente, pero no se toma en serio. Después de exceder el peso normal, el suministro de sangre con sobrepeso sin duda aumenta la carga operativa del corazón. Mover un cuerpo obeso aumenta la capacidad de latir del corazón en comparación con el peso normal. Al igual que un automóvil que ha estado sobrecargado durante mucho tiempo, la vida útil del motor definitivamente será más corta que si hubiera estado funcionando dentro de la capacidad de carga de diseño. Por lo tanto, para que el coche sea más ligero y tenga una vida útil más larga, son necesarios límites de velocidad y de peso, al igual que el cuerpo humano.

Entonces, ¿por qué todo el mundo persigue la delgadez? ¿Por qué la delgadez es hermosa? La razón fundamental es que ser delgado significa tener una forma corporal normal, la carga operativa del cuerpo es ligera y no es fácil contraer enfermedades crónicas. Sin embargo, no se puede perseguir ciegamente la delgadez. Estar delgado no significa estar sano. Necesitamos perseguir una delgadez de calidad y lucir más delgados. De hecho, es una forma corporal normal.