¿Qué debo hacer si siempre sudo mientras duermo?
Descripción del problema:
Soy una mujer de 30 años. Siempre sudo cuando duermo por la noche, pero normalmente no sudo cuando me acuesto. Sudo cuando me acuesto de lado, lo que significa que si me acuesto sobre mi lado izquierdo, mi lado derecho también sudará. Había tomado algo de medicina tradicional china antes, así como pastillas y cápsulas de Liuwei Dihuang, que me aliviaron un poco, pero no pudieron eliminarlo por completo. ¿Qué se puede curar? ¿Qué alimentos es mejor comer regularmente?
Además, voy a tener un bebé. ¿Esto afectará mi embarazo?
Gracias a todos.
Análisis:
¡Esto son sudores nocturnos! La siguiente información parece referirse a los sudores nocturnos en niños, ¡pero también ocurren en muchos adultos! Si no es tan malo, ¡cuídate mucho y estarás bien en unos días! ! Si realmente está preocupado por afectar su salud, se recomienda ir al hospital y pedirle a un médico que le brinde respuestas y tratamiento profesionales.
En medicina, sudar estando despierto se llama “sudoración espontánea”; sudar mientras duerme se llama “sudores nocturnos”. Los sudores nocturnos son el nombre de un síndrome en la medicina tradicional china, que se caracteriza por una sudoración anormal después de conciliar el sueño y que deja de sudar al despertar. "Robar" significa robar. Los médicos antiguos describían esta enfermedad como un ladrón que se escabullía día y noche. Cada vez que una persona se queda dormida, o simplemente cierra los ojos y se queda dormida, el sudor se le escapa como un ladrón.
Algunos pacientes sufren sudores nocturnos nada más quedarse dormidos, otros duermen hasta medianoche y otros simplemente cierran los ojos durante un rato. La cantidad de sudor varía mucho. Según las manifestaciones clínicas de los sudores nocturnos, se pueden dividir en tres tipos: leves, moderados y graves.
La mayoría de los pacientes con sudores nocturnos leves tienden a sudar una pequeña cantidad cuando están en sueño profundo, o a las 5 de la mañana o 1 a 2 horas antes de despertarse. Es solo que cuando me despierto, siento un poco de sudor en todo el cuerpo o en cierta parte de mi cuerpo, y ya no sudo después de despertarme. Generalmente no va acompañado de ninguna sensación incómoda.
La mayoría de los pacientes con sudores nocturnos moderados sudarán poco después de quedarse dormidos e incluso empaparán sus pijamas. Cuando se despiertan, dejan de sudar. Después de limpiarte el sudor del cuerpo, dejarás de sudar cuando te duermas. En este tipo de sudores nocturnos, los pacientes suelen sentir calor y sudor, y en ocasiones experimentan sequedad en la boca y la garganta después de despertarse.
Los pacientes con sudoración nocturna intensa son propensos a sudar. Poco después de quedarse dormido o simplemente cerrar los ojos y a punto de quedarse dormido, saldrá una gran cantidad de sudor por la noche. Puede despertarse después de sudar y el sudor puede converger instantáneamente después de despertarse. Puedes volver a sudar mientras duermes. La cantidad de sudoración es abundante y el sudor a menudo tiene un ligero olor salado o se mezcla con sudor y olor al mismo tiempo. El sudor puede incluso mojar la ropa de cama y, a menos que te pongas el pijama varias veces por noche, no podrás dormir bien. Algunos pacientes gravemente enfermos pueden humedecer la ropa de cama y, cuando la ropa de cama es fina o utilizan una colchoneta, el sudor puede dejar rastros de sudor en la tabla de la cama. Estos pacientes suelen ir acompañados de una evidente sensación de ardor y se irritan fácilmente. Tienen sed después de sudar y les gusta el agua fría. Suele acompañarse de febrícula o sofocos, irritabilidad, pómulos rojos, mareos, pérdida de peso, fatiga, orina oscura, oliguria y heces secas.
Los sudores nocturnos leves o moderados no causan mucho daño al cuerpo, pero los pacientes con sudores nocturnos intensos a menudo empeoran su condición durante un largo período de tiempo y se convierten en "síntomas" que amenazan seriamente su salud y seguridad de la vida.
¿Cómo distinguir los sudores nocturnos fisiológicos de los sudores nocturnos patológicos?
Los sudores nocturnos se pueden dividir en sudores nocturnos fisiológicos y sudores nocturnos patológicos. Especialmente en los niños, la incidencia de los sudores nocturnos fisiológicos es muy alta, lo que en ocasiones pone muy nerviosos a los padres, por lo que es necesario saber cómo. distinguir los sudores nocturnos fisiológicos de los sudores nocturnos patológicos.
(1) Sudores nocturnos fisiológicos: en los niños, la piel es muy sensible, contiene mucha agua, tiene capilares ricos, tiene un metabolismo fuerte y el funcionamiento del sistema nervioso autónomo no es perfecto, por lo que Es fácil sudar durante las actividades. Si un niño se mueve demasiado antes de acostarse, el metabolismo de varios órganos del cuerpo se activará, lo que puede aumentar la producción de calor del cuerpo. Durante el sueño, los vasos sanguíneos de la piel se dilatan, las glándulas sudoríparas secretan más y sudan más, lo que favorece la disipación del calor. En segundo lugar, comer antes de acostarse puede mejorar la motilidad gastrointestinal y aumentar la secreción de jugo gástrico y de las glándulas sudoríparas, lo que puede hacer que los niños suden más después de conciliar el sueño, especialmente 2 horas antes de conciliar el sueño. Además, si la temperatura interior es demasiado alta, la funda del edredón es demasiado gruesa o se utiliza una manta eléctrica, provocará sudoración durante el sueño.
(2) Sudores nocturnos patológicos: algunos niños suelen sudar en mitad de la noche después de quedarse dormidos, a menudo causados por niveles bajos de calcio en sangre. Los niveles bajos de calcio aumentan fácilmente la excitabilidad de los nervios simpáticos, lo cual es como abrir el "grifo" de las glándulas sudoríparas. Esto es especialmente común en niños con raquitismo.
Sin embargo, los sudores nocturnos no son exclusivos del raquitismo. Sobre la base de un análisis exhaustivo de la situación alimentaria del niño y las actividades al aire libre, también se deben controlar el calcio en sangre, el fósforo en sangre y las radiografías de la muñeca para determinar si el niño tiene raquitismo activo.
Los sudores nocturnos en niños con tuberculosis se manifiestan como sudoración durante toda la noche. Además, existen síntomas como enrojecimiento, febrícula, pérdida de peso, pérdida de apetito y cambios de humor. VSG, anticuerpos antituberculosos, radiografía de tórax y otros exámenes. , a menudo puede detectar anomalías. Una cosa a tener en cuenta es que un examen detallado del cuello en busca de ganglios linfáticos inflamados es muy valioso en el diagnóstico de tuberculosis en niños.
En resumen, cualquier causa o enfermedad que afecte al centro de regulación de la temperatura del cuerpo y aumente la excitabilidad del nervio simpático provocará sudores nocturnos en los niños. Como padre, debe observar atentamente a su hijo y emitir un juicio después de un análisis exhaustivo. No puede utilizar medicamentos a ciegas para evitar consecuencias adversas.
¿Cómo deben cuidarse los pacientes con sudores nocturnos?
La medicina tradicional china cree que “el sudor es el líquido del corazón”. Si los sudores nocturnos persisten durante mucho tiempo, el daño al yin del corazón será muy grave y debe tratarse activamente. Durante el tratamiento, preste especial atención al autocuidado. Los puntos principales son los siguientes:
(1) Durante el tratamiento farmacológico, es necesario reforzar el ejercicio físico necesario, desarrollar hábitos de vida regulares y prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso.
(2) En cuanto a la alimentación, es necesario explorar los tabúes dietéticos que son beneficiosos o perjudiciales para las propias enfermedades y síndromes, y realizar el tratamiento y acondicionamiento dietético más adecuado para usted. En el caso de pacientes con deficiencia de yin y calor sanguíneo y deficiencia de yin y exceso de fuego, deben evitar la comida picante, el alcohol y comer más verduras frescas que nutran el yin y eliminen el calor, para que la función de secreción de las glándulas sudoríparas pueda ser firmemente restaurado sobre la base de una buena salud.
(3) Cuando las condiciones lo permitan, ajuste adecuadamente la temperatura y la humedad del entorno de vida. Por ejemplo, las personas con deficiencia de yin y calor sanguíneo deberían vivir en un ambiente un poco más fresco.
(4) La ropa de cama del paciente, ropa de cama, pijamas, etc. Debes quitarte la ropa con frecuencia y lavarla o secarla al sol para mantenerla seca. También debes bañarte con frecuencia para reducir los efectos nocivos del sudor en la piel.
(5) Los familiares de pacientes con sudores nocturnos intensos y pacientes encamados durante mucho tiempo deben prestar especial atención a reforzar los cuidados para evitar la aparición de escaras. También preste atención a la complexión, la conciencia y la sudoración del paciente, e informe a tiempo al médico sobre cualquier cambio especial.