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Síntomas informáticos: síndrome del ojo seco, ¿qué recomendaciones dietéticas?

Dietoterapia para el síndrome del ojo seco: gachas de baya de goji

Ingredientes: 5 gramos de baya de goji, 5 gramos de mora, 5 gramos de ñame, 5 dátiles rojos, 100 gramos de arroz japonica.

Método: Cocine todos los ingredientes anteriores en papilla para su consumo.

Efectos: En esta receta, la baya de goji y la mora pueden nutrir el hígado y los riñones, mientras que el ñame y los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y el estómago. Si las personas con fatiga visual pueden tomarlo durante mucho tiempo, dos veces al día, por la mañana y por la noche, no sólo eliminará los síntomas de la fatiga ocular, sino que también mejorará su condición física.

Dietaterapia para el síndrome del ojo seco: los frijoles negros y las nueces producen leche

Ingredientes: 1 cucharada de frijol negro en polvo, 1 cucharada de pasta de nueces, 1 sobre de leche, 1 cucharada de Miel.

500 gramos de frijoles negros, sofreír, esperar hasta que se enfríen y molerlos hasta convertirlos en polvo. 500 gramos de nueces, sofreír ligeramente para quitar la capa, enfriar y luego triturar hasta obtener un puré. Tome 1 cucharada de los dos alimentos anteriores, viértala en 1 taza de leche hervida y luego agregue 1 cucharada de miel. Tomar todas las mañanas o después del desayuno, o con el desayuno.

Eficacia Las alubias negras son ricas en proteínas, vitamina B1, etc. , alto valor nutricional. Debido a que la comida negra ingresa a los riñones, combinada con nueces, puede aumentar el poder de nutrición de los riñones. Junto con la leche y la miel, estos alimentos contienen más vitamina B1, calcio, fósforo, etc. , puede mejorar la fuerza de los músculos intraoculares, fortalecer la función de ajuste y mejorar los síntomas de la fatiga ocular.

El colirio puede ser el colirio de Beifushu.