¿Cómo tratan los hombres los sudores nocturnos?
Estas personas suelen tener las características de manos y pies calientes, malestar, cara enrojecida y caliente, sequedad de boca y garganta, etc. La medicina tradicional china lo considera una deficiencia de Yin. En su dieta, estas personas pueden elegir productos nutritivos yin como la azucena y la pera, comer alimentos menos picantes como el cordero, la cebolla, la cebolleta, el jengibre y el ajo, o sumergirse en agua como el ginseng, el Ophiopogon japonicus, la Schisandra chinensis o el americano. ginseng.
En segundo lugar, sudoración excesiva en la cabeza.
Por lo general, los hombres sufrirán hiperhidrosis de la cabeza y la cara después de comer en exceso. Al mismo tiempo, sentía mucha saciedad en la parte superior del abdomen, mucha sed y no quería comer. La mayor parte es acumulación de alimentos, que puede aliviarse reduciendo la ingesta de alimentos, llevando una dieta ligera o tomando algunos medicamentos digestivos. Si se acompaña de extremidades pesadas, flatulencia, náuseas, fiebre y lengua espesa y amarilla, es un signo de calor húmedo en el bazo y el estómago, y la dieta debe ser ligera.
En tercer lugar, los hombres que sudan excesivamente durante el día
Estas personas suelen presentar características como debilidad física, voz grave, pérdida de apetito y susceptibilidad a los resfriados. ser un signo de deficiencia de Qi. Estas personas pueden elegir ñame, leche de soja, carne de res y cordero, etc. En su dieta, también pueden utilizar dangshen o astrágalo para guisar pollo o hueso de cel para reponer el cuerpo y aliviar la deficiencia de qi. También puedes mejorar tu condición física mediante movimientos lentos y ejercicios que combinen movimiento y quietud, como el Tai Chi y el Baduanjin.