Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Productos adelgazantes, ayúdenos a presentar algunos eficaces, gracias.
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Lo más importante es hacer un plan y cumplirlo.
A la hora de comer, controla la cantidad. Si tienes hambre, puedes comer más frutas y verduras.
Presta atención al ejercicio. Se recomienda yoga y natación. Ambos tipos de ejercicio queman más calorías.
Bebe más agua. Preste atención a mantener un ritmo de vida regular. No seas demasiado codicioso.
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